想不到这些竟然是颈椎病的诱因！别大意！

哈喽大家好

今天给大家科普

那些意想不到的颈椎常识

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1

脖子“咔咔响”不一定是病

脖子“咔咔响”又被称为颈椎弹响

一般是颈椎关节活动产生气泡导致的

平时没事也有可能出现

但也不排除是肌肉劳损

如果出现的比较频繁

建议去医院检查一下

2

常坐软沙发影响脖子健康

大家坐过软沙发的都知道

一屁股下去整个人都是凹陷的

这样腰背的肌肉会被拉伸紧绷

久坐容易形成腰背组织劳损

牵连到脊椎，颈部也会受损

3

甩头很帅，但脖子很惨

甩头发是很多人都有的习惯

但长期累积“甩”的动作

会造成颈部肌肉劳损

为颈椎病埋下诱因

4

穿高跟鞋，颈椎负担大

穿高跟鞋就像是踮着脚尖

承重点从后脚跟挪到前脚尖

重心整体前移，使得脊柱弯曲增大

造成椎骨之间的接触面变小

颈椎的受力会更集中

长期这样会形成颈椎损伤

5

过度按摩伤颈椎

过度按摩对颈椎不好的人来说

是很严重的

它甚至会造成瘫痪

这就是为什么

SKG按摩仪要设置定时15分钟

科学的按摩

既可以起到缓解脖子酸痛的作用

也能防止长时间按摩影响脖子健康

6

慢性感染引起颈椎问题

慢性病症平时发病不会太严重

但是持续时间很长

像咽喉炎、牙周炎这样的小毛病

也有可能造成颈部软组织炎症

形成慢性劳损，从而引发颈椎病

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总之脖子健康非小事

随时警惕身体问题

大家注意做好日常防护

保护颈椎健康哟