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这道蒸菜,全家人都会抢着上筷子

 拾味爸爸 2020-07-07

拾爸有话说:

昨晚补团的7000份小米(含微店和淘宝)已经售完,这几天小米示范基地会马不停蹄进行加班,尽快将大家参团的小米寄送出去。因为后台还有些朋友没来得及看昨晚的开团文没赶上补团,为了照顾这部分朋友,我在微店上架了预售链接,追加的预售需要下周末(12月10号)才能寄出,所以还想下单并且可以等的朋友可以通过昨晚的微店二维码,或者点击以下二维码参团:(PS:因为数量不多,淘宝就不另外开预售了)

微信下单地址

关于小米的介绍和团购详情,可以看回昨晚的开团文“开团|20分钟就煮好的原生态小米,大家说口感好、营养佳、宝宝家人都爱吃

言归正传:

要说冬天里的应季食材,大白菜是当之无愧的颜值担当。嫩黄牙白的外形,在清一色的绿叶蔬菜中分外惹眼,也难怪,作为北方芜菁[wú jīng]和南方小白菜的‘混血’,大白菜自然外表更‘出众’。大白菜低调内敛的特质,清淡宜人的味道也正好能烘托出主角的鲜味。

今天分享一道用大白菜做‘皮’的美味蒸菜。富含鲜味氨基酸的香菇和木耳,搭配肥瘦相间的猪肉,蒸好后淋上芡汁,鲜美可口,大人和孩子都可以吃得很欢。

👇视频观看步骤更直观


三鲜白菜卷
食 /  材

前腿肉 150g

大白菜 1颗

干香菇 8朵

干木耳 5g

胡萝卜 50g

蒜头 2瓣

玉米淀粉 5g

生抽 2g

盐 1g

植物油 适量

清水 100g

工具:平底锅

熟练耗时:45mins(不含浸泡和腌制时间)

参考月龄:1岁半及以上

适合对象:对以上食材不过敏的宝宝

做 / 法

- 1 -

干香菇和干木耳分别泡水半个钟。

- 2 -

大白菜洗净切断较硬的梗。

- 3 -

白菜梗切碎丁。

- 4 -

前腿肉洗净切片。

尽量选择三分肥七分瘦的部位,这样蒸后口感才不会柴。

- 5 -

细细剁碎。

- 6 -

泡发好的木耳切碎。

- 7 -

同样处理好香菇。

- 8 -

胡萝卜去皮切丁。

- 9 -

把白菜梗、木耳、蘑菇和胡萝卜倒入搅拌碗里。

- 10 -

加入盐和前腿肉,腌制20分钟左右。

- 11 -

烧一锅水,水开后倒入一点点植物油,把白菜叶烫约30秒。

- 12 -

稍稍沥干后,裹入适量馅料。

- 13 -

卷铺盖一般裹紧。

- 14 -

两端收一收,防止馅料蒸的时候漏出。

- 15 -

依次做好剩余的白菜卷。

- 16 -

冷水上锅,水开后大火蒸约15分钟。

- 17 -

蒸的时候咱们来调芡汁,先拌一碗淀粉水。

- 18 -

大蒜切末。

- 19 -

热锅少油,倒入蒜末炒香。

- 20 -

倒入淀粉水。

- 21 -

加入生抽,小火煮沸后关火。

- 22 -

浇在蒸好的白菜卷上面,大功告成咯~

鲜美爽口的味道,挡也挡不住~

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我是拾爸

生娃之前,我在家是典型的“甩手掌柜”

自从当了爹,角色马上180度调换

捋起袖子,操起菜刀

没事就翻起厚厚的《儿童营养学》

现在的我,总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的

还结识了身边好多好多像我一样

一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母

欢迎你,加入我们

有爱的父母

怎么做菜都不会难吃 :P

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