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写在前面的话： 明天晚上21：30，之前提过的百拌海苔就要上架咯。除了原料选择了之前咱们开团过的西门岛有机紫菜之外，在配方上也专门针对小朋友的健康需求，把盐、糖、油的用量减少到最低，并且口感香脆，拌饭拌粥拌面凹造型，样样皆可。感兴趣的朋友可以移步今晚的次条预告了解开团详情哦~ 言归正传： 造型有趣的食物总能引起小朋友的兴趣。今天分享一道特别简单的饭团做法，用火龙果汁和菠菜粉来调出西瓜的颜色，配上黑芝麻和海苔碎做点缀，既有趣又美味，一定要试试看哦~ 插播：“跟着拾爸做辅食” 5月份有奖分享活动火热进行中?? ??视频观看步骤更直观  本期背景音乐：Alec Benjamin - I Built a Friend 熟米饭 210g 肉松 适量 火龙果汁 12g 菠菜粉 1g 海苔碎 适量 熟黑芝麻 适量 工具：碗筷、保鲜膜 熟练耗时：15mins 参考月龄：1岁及以上 适合对象：对以上食材不过敏的宝宝 做 / 法 - 1 - 在150g熟米饭中倒入12g火龙果汁，搅拌均匀。 - 2 - 在另一个小碗里倒入60g熟米饭和1g菠菜粉，充分拌匀。 没有菠菜粉的话，也可以直接在米饭里拌点海苔碎。 - 3 - 两种颜色的米饭各分成两份，团成饭团。 - 4 - 将粉色饭团压扁后包入适量肉松。 - 5 - 收口，压成三角形状。 - 6 - 把绿色饭团压成‘西瓜皮’贴好，放到保鲜膜上。 - 7 -
把保鲜膜包裹起来。 - 8 -
稍微用力按压紧实，固定好造型。 - 9 -
打开，在海苔碎上裹上一层。 - 10 -
点缀上熟黑芝麻做装饰，就可以开吃啦~
近期推荐食谱：
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我是拾爸 生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜” 自从当了爹，角色马上180度调换 捋起袖子，操起菜刀 没事就翻起厚厚的《儿童营养学》 现在的我，总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的 还结识了身边好多好多像我一样 一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母 欢迎你，加入我们 有爱的父母 怎么做菜都不会难吃 :P 
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