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慢下来以后,我进步了
当时并没有深刻思考光电心率在运动中的诸多干扰因素,进而导致失准的可能,而是在认为手表给出的心率读数是正确的前提下,来反思的。在...
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跑步圈的那些江湖“黑话”,你能听懂吗
全马/半马:不是一匹马、半匹马,指的是全程马拉松和半程马拉松,至于距离嘛,熟悉的跑者都铭记于心:分别是42.195公里和21.0975公里。...
怎样跑才能降心率?按心率跑,而非配速
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