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安全感是精神的，更是物质的。随着站桩心神相凝越来越真切，安全感就越来越强烈。 个人体悟，安全感是心理的精神层面的，也是能量聚合的物质层面的。 诸多书籍中，对于安全感的解读更多的是精神层面的。百度百科认为，安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力或者无力感，主要表现为确定感和可控感。 美国著名社会心理学家马斯洛的需求层次理论被公认为为最完整、最有系统、最有影响的动机理论。马斯洛指出，人类动机是由多种不同性质的需要组成的，这些需要又有先后与高低之分。而安全感是决定心理健康的最重要的因素，可以被看作是心理健康的同义词。 实际生活工作中，安全感更多指向是精神层面。一旦缺乏安全感，常常表现为自我感觉被冷落、被遗忘，感到孤独、焦虑，受到威胁、危险，怀有悲观倾向等等系列负面情绪的心理。比如，独自在家时会经常检查门锁是否安全，更严重地会出现自我谴责，甚至是自杀倾向。具有安全感的人则感到被人喜欢、被人接受，从他人处感到温暖和热情。乐观、包容、开朗等自我特征明显。在自我接纳和自我宽容中，以积极的态度面对现实和社会。 此前一直以为安全感仅仅是精神层面，但在站桩过程中，体悟到安全感越来越强烈时，认为安全感不单单是精神层面的，而是更具有物质能量的内涵。 我们的老祖宗中华文化之瑰宝《黄帝内经》强调，人与自然是一个整体，而人体结构和各个部分都是彼此联系的。人体如果各个脏腑器官和谐统一，必然会表现出身心健康。我们不应该把人的精神上问题全部另寻答案，应该在身体上下功夫去寻找。比如心肾不交，是导致失眠的主要原因之一。 意拳站桩的核心是意念诱导，体现为整体感，达到一种天人合一的境地。在实践中，深深体会到，这种境地不仅仅是精神层面的，更是与天地融为一体的能量融通的物质范畴。 王阳明《传习录》记载：“身之主宰便是心，心之所发便是意，意之本体便是知，意之所在便是物”。而王芗斋创建的意拳是不讲究套路，强调意的作用。意拳最重要的组成部分就是站桩，而站桩核心就是假借精神，完全放松，重在“意”字。 因此，站到一定程度，自然会出现意念之间，心地安然，滤去杂质，融汇天地之精髓，融入天地能量场中的境地。长期下去，人会慢慢生发出安全、安然、饱满的情绪。充沛的正能量，足以抵御外来不善之念。 随着正能量的不断积累，你的内心会更加自信、平静、包容。你会对自己有更加客观的认知和理解，也会以更现实的态度对待社会中纷扰的现象。人会变得更加开朗、明快、信任，也更会关心社会，更愿意付出爱心和善意。 |
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