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今天其实是一个重要的日子 不，不要想了，并不是你的生日 也不是你媳妇儿的生日 当然，更不是你的结婚纪念日 其实，今天是“全国爱牙日”
「 聊聊这个神奇的节日 」 9月20日是一年一度的全国爱牙日,提到爱牙日，肯定超多人都比较陌生，它是干嘛的呢？国家又为啥设定这么个日子呢？ 1、国家咋设了个这种节日，是不要发生什么大事情？ 其实，之所以国家设定“爱牙日”，其实国家就是为了广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。建立爱牙日也是是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。 2、那对我们有个卵用？ 看看，是不是肤浅了，没有政策，哪有对策； 没有共产党，哪有你这个“瓜娃子” 除了这些“大意义”，从小的实际方面来讲，牙齿本身来说对于身体就有着非常重要的作用。首先，它最大的功劳就是可以咀嚼食物，成为我们身体消化食物的第一道途径，牙齿咀嚼的越全面同时就可以很好的减轻胃肠消化的压力；其次，从另一个角度来讲，人都是爱美的，而当我们微笑的时候，大家首先就会看到我们的牙齿，牙齿的洁白完好也能体现一个人的“美丽大方”。 「 怎样保护你的“爱齿” 」 1、健康饮食，拒绝龋齿 饮食在很大程度上影响着牙齿的健康，特别是一些甜食，常吃甜食很容易造成牙齿的龋齿，这个我们都知道，这是因为摄入的糖分可以转化为酸，而酸能够毁坏牙齿外表的釉质，从而造成“龋齿”。所以，在饮食方面，一定要减少精制糖饮食的摄入，特别是一些零食，对于孩子更要减少，保护牙齿从宝宝做起。 2、正确刷牙，对自己负责 有很多人刷了“半辈子”的牙，但是就是没有刷对，正确的刷牙方法是将牙刷毛放在牙龈缘，刷毛指向牙根方向与牙面成45度角，转动牙刷使刷毛顺着牙缝竖刷；三个平面都要进行刷洗，而且每个平面要刷洗至少30次左右。 3、除了刷牙，你其实还可以漱口 除去刷牙以外，针对于清洁牙齿，漱口更是一种简便易行的办法，由于刷牙不能够随时随地进行，但漱口就简单多了，饭后漱口可以将刚刚附着在牙齿外表尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉，减少了牙病发作的时机，同时漱口还能防口臭，使口腔清洁舒适。漱口用水最简单实际的就是白开水；正确的漱口方法是将漱口水含在嘴里，后牙咬紧，应用唇颊部，也就是腮帮子的肌肉运动，使漱口水经过牙缝才能很好的起到清洁口腔的作用。 4、牙齿也是你身体很重要的一部分，别忘了没事给它体个检 和其他疾病一样，口腔疾病也是一种渐进性慢性疾病，如果能早期发现病变，及时采取预防和治疗措施，就可以阻断疾病的进一步发展，反之则会产生更加严重的后果，而且治疗起来难度也加大、患者痛苦增加。口腔不适包括牙齿敏感、变色、疼痛；牙龈出血、口腔异味、牙齿松动；牙齿缺失；牙齿外伤；黏膜不适等。 值得强调的一点是，不同年龄段人群建议检查牙齿的周期和部位是不一样的；建议婴幼儿及学龄前儿童应半年接受一次口腔健康检查：一般情况下影响孩子牙齿健康的疾病包括龋病、外伤，牙龈、牙周及黏膜疾病等；而针对于成人而言，建议每年至少进行一次口腔检查，成人可能发生的口腔问题有龋齿、牙周病、牙齿缺失、肿瘤等。所以，牙齿也是身体很重要的一部分，注重体检才是王道。 「 还有个事儿，忘了告你了 」 牙齿不是“瓶起子”，no zuo no die 有很多人性格豪放，在喝啤酒的时候总是喜欢用牙齿来起瓶盖，但这其实是大错特错的，牙齿当中最多的组成元素是钙质，你总会觉得它刚硬无比，但是，随着年龄的增长，它和你的身体其他部位是一样的，也在衰退“变老”，起瓶盖这样的动作是最伤牙齿的，它会造成钙质的脱落与减少，百害而无一利，如果你怕老了以后遭罪的话，赶紧“住嘴”，别逞强，你的牙还真就比不过“瓶起子”。 「 编者后语 」 也可以叫做“心灵鸡汤” 你知道现在看个牙有多贵吗？ 哥告你，拍个片儿就得70-100，这还是二三线城市 你知道能吃饭有多幸福吗？ 不知道你可以看看你邻居没牙的老奶奶天天都在吃点啥 你知道有句话要“自作自受”不 知道的话就赶紧好好刷牙吧 衷心的希望 在你80岁的时候 依然用着你自己的牙齿吃着你最爱的食物 珍爱牙齿，从今天做起 祝 牙白齿健身体棒 吃好喝好寿命长
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