【原】最新！全国新增至1371例感染，手把手教你如何预防新型冠状病毒

关于“新型冠状病毒”的事情，应该是大家最为关心的一则问题。现如今新型冠状病毒来势汹汹，世界各地病例都在上涨。对于这种可以人传人的病毒，我们应该在春节这个阶段如何进行预防？一些具体的建议送给各位；关爱健康，在不恐慌、不害怕的基础上科学预防，不做“病毒的俘虏者”。

“症状”如何？

冠状病毒是人类上呼吸道感染的常见病因，部分类型还可引起重症肺炎。其主要的表现有发热、咳嗽、鼻充血、流涕，严重患者可出现肺炎和呼吸窘迫。

另外，某些冠状病毒可能导致婴儿和儿童腹泻。

应对态度要“公正”：

对待新型冠状病毒的态度要公正，一方面不可忽略和不重视；另一方面也不可过分恐慌和信谣传谣；只要心中有目标，您的身体和思想才会更有力量。

预防新型冠状病毒肺炎，请您多方位全面“下手”：

• 饮食方面要严格注意：

不吃自己不认识的东西，特别是那些您根本没有吃过的“野味儿”，不到存在野味儿的餐厅或者饭馆就餐，从根本上拒绝存在较大风险的野味儿。

饮食要注意细节，任何食物都要完全加热后才可食用，不吃生食和没有加热至完全成熟的食物，特别是肉蛋奶等动物性食品。

饮食要注意卫生，食物请生熟分开，餐具、刀具以及案板同样应该分开使用；多人吃饭请使用公勺和公筷。

• 居家生活方面也要客观注意：

1. 室外进屋请换鞋、脱外套，和背包等物品一同放置于门口的固定地方。

2. 将洗手养成自己的一种习惯，饭前、便后要刻意洗手，每次洗手“搓手的时间”不得少于20秒钟。

3. 家里适当开窗通风，可以适当使用加湿器。

4. 室内定期消毒，建议用稀释之后的84消毒液进行擦地和家庭常用的家具表面，一周至少一次。

5. 对家里的洗漱器皿（脸盆、浴缸等）要定期消毒，不留死角。

• 关于“外出”，有些细节必须要做到：

首先，对于“外出”的态度要公正。没有特殊情况，建议最好可以不外出。

其次，外出时必须要戴好口罩，而且还要隔一段时间（2小时左右） 后定期更换。

而且，外出的过程中不建议多次转车，按天气增添衣物；减少对外界把手、电梯等物品的触摸频率；餐前、上厕所之后必须洗手；尽量减少去医院的次数。

最后，可以遛狗等家养宠物，但是要给宠物擦净爪子之后才能进屋；不接触流浪猫狗和其他野生动物；避免经常去海鲜市场、农场等地方。

值得注意的一点是，如果一旦在旅游、外出的过程中发现自己有咳嗽、发烧等身体不适症状时，请尽快到就近医院就诊治疗。

面对形势严峻的“新型冠状病毒肺炎”，请您保持一个积极应对的心态，不去信谣传谣，更不去胡乱作为；保持良好且健康的饮食习惯和生活作息，少食多餐、按时睡觉；多喝水，多吃菜；运动不可少，但建议适当在外散散步，此时就不要去公共健身房了；拒绝烟酒，不与其他人共用生活物品。存在身体的“不适”请不要乱吃药，一旦发热请到发热门诊进行全面诊疗。

疫情“不容乐观”，但我们的心态要乐观和积极；科学预防，掌握基础的靠谱知识；不听信谣言，希望将洗手和戴口罩养成您自身良好的习惯；鼠年大吉大利，希望我们可以一起战胜疫情，收获健康。