广龙堂问题篇——跪坐很难跪下去，怎么办？

每日一句：

自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。其本乱而末治者否矣;其所厚者薄，而其所薄者厚，未之有也。

白话解:上自天子，下至平民，一切都要以修身为做人处事的根本，如果不修身，连根本的修身都搞乱了，却想要治国平天下那是不可能的;把切近的修身、齐家看得不重要，反而去高谈治国平天下，从来没有这样的道理。

问题

跪坐很难跪下去，该怎么办？

解答

跪坐跪不下去是因为身体整体的三阴经不通，下焦寒气重。打坐的时候腿上有麻，一旦跪坐就难以跪下去，这是因为脚上的气端和八风八邪打不开，浊气出不去。

正常情况下，跪坐的时候脚上会有明显的酥酥麻麻的感觉。在跪坐的时候命门一定要打开，命门不打开督脉就不循环，气也就不通。肩颈下沉，一下沉，气就往下走了。这个时候脚上一定要有酥酥麻麻的感觉，酥酥麻麻就是往外排出去了，不能是麻木的感觉，麻木了浊气就出不去了。

打坐的时候腿上有酸麻胀痛木，说明身体的气机走到膝关节一下堵住走不动了，所以就有各种不舒服的反应。身体正气不足，气端打不开。打坐配合跪坐，跪坐就是引气血下行，起到把气端顶开的效果。无论是打坐跪坐还是站桩大家都不要去想其他的，就想到手和脚，只有手脚的气端才能把身体不需要的湿，寒，浊气排出去。

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