文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 在我们这个以瘦为美的社会中，对胖子的恶意从来都不会缺乏新意，应运而生的则是人们对肥胖的巨大恐惧。 为了让自己瘦下来，人们可以说无所不用其极，最普遍的做法就是节食。但吃是人类最基础的本能，如果长时间克制食欲，甚至采用催吐等做法来强制阻碍食物的摄入，我们的中枢神经就有可能慢慢紊乱，严重时就会产生暴食症或者厌食症。 暴食症和厌食症常常会交替发生。当厌食症发作时，患者觉得什么都吃不下，甚至想到食物就会恶心。哪怕其食物的摄入量已经少得可怕，他们依然会病态地觉得自己吃得很多，哪怕体重已经降到只有五六十斤，状似骷髅，他们依然会觉得自己很胖。 而当暴食症发作时，患者会控制不住地想要进食，多等几分钟都不行。我的一名患者，曾在暴食症发作时冲进面包店，还来不及买单便站在柜台前狼吞虎咽吃下了五只面包，之后再拿着包装袋结账。 可想而知，长期以这种紊乱且具有伤害性的方式进食，必然会对身体产生很坏的影响。所统计，在心理疾病中，不加干预而死亡率最高的不是抑郁症，而是进食障碍。 因此，如果确诊了厌食症或暴食症，那么最好马上住院观察治疗，在保障生命安全的前提下进行心理治疗，这样才能给患者以最大程度的帮助。 如果发现自己有进食障碍的倾向，一定不要掉以轻心，要及时寻求心理治疗的帮助，并且在有余力时尝试反观自己，看看恐惧进食、恐惧肥胖的背后是怎样的一种心理。 我们所恐惧的肥胖往往只是一种指代，它背后是我们在整个生命历程中所体验到的最深的惶恐与绝望。只有找到了它，我们才能真正从厌食——暴食的恶性循环中走出来。 作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。 |
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