文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 如果你作为妻子，老觉得丈夫干什么都不顺眼，那么注意了，你的内心可能有着下述几种活动： 一、对丈夫身上某些部分有强烈的不满，但这种不满被压抑着，或者问题得不到解决，于是这种不满就泛化了。 比如，小A特别希望老公能够接自己上下班，但老公却因为怕麻烦不肯这么做，小A感到特别失望。她一直无法放下内心的这一诉求，但在老公那里一次又一次的碰壁使她清楚地意识到，自己的这一愿望是无法被满足的。 由此产生的负面情绪在她内心一直累积着，无法被宣泄出去，于是便渐渐泛化开来，使得她对老公其他一些无伤大雅的行为也产生了怨气。 二、对自己身上某些部分有强烈的不满，这种不满被投射到了老公身上，并且进一步泛化开来。 比如，小B是个在与人相处时有些胆怯的女孩，她特别不会拒绝他人，但偏偏又有些脾气，喜欢计较得失。于是在找老公时，她选择了性格比她更绵软，能够对她言听计从，予取予求的男生。 但婚后，当她看到老公不懂拒绝他人的行为表现时，内心就产生了非常强烈的不满、愤怒与失望。因为她的潜意识希望这个男人能完成她的一切期待——不仅要给她想要的，还要做到她所做不到的。 但实际上，这二者却是互相冲突的两种性格，鱼和熊掌不可得兼的。可她的意识层面却无法认识到这一点，只是沉浸于不满中，并使这种不满泛化开来，导致了这样的局面。 无论这种挑剔是出于对丈夫实际缺点的不满，还是出于对自身不满的投射，妻子的这些行为都在表达她想要改变却不得其法的焦躁、愤怒与挫败。 仅仅针对情绪进行处理是事倍功半的，我们需要从情绪产生的源头入手，才能真正解决问题。 作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超三千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝八万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。 |
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