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羡慕是对美好事物的渴望，是对自己未来的憧憬。奇怪的是，我们常常对战胜病魔的人投去羡慕的眼光，而对健康无恙的人却视而不见。 ---马越 世界上有很多水营养学专家，其中有一位名字叫F·巴特曼的医学博士是深受人们爱戴的。巴特曼博士毕业于伦敦大学·圣玛丽医院，他是诺贝尔奖获得者亚历山大·弗莱明的学生，他毕生研究水的治疗作用。根据他自己多年的临床经验发现了一个震惊世界医学界的秘密---许多慢性病的病因仅仅是身体缺水。他的著作《水是最好的药》被翻译成16种语言，仅在美国就再版35次，在30多年的时间里很多人认为这是一部与《圣经》一样伟大的著作。
你没有生病，只是渴了如果我们的孩子偏食挑食，注意力不集中；如果我们的女士渴望拥有苗条的身材，美丽的肌肤；如果我们的男士希望精力充沛，没有忧虑；如果我们的老人正在为三高发愁；如果我们的亲友渴望远离癌症，那么阅读本文可能是一个不错的主意。 为了表示对巴特曼博士崇高的敬意，本期《水的秘密：十篇有益健康必读文章》将大量引述巴特曼先生著作中的文字。我们主要写作目的并不是科普而是实用，尽最大努力让每一位读者通过对文章的阅读而更加了解水，并在自己家里就能喝到真正有益身心健康的超级活性水。我们只关注解决之道。
水与人类的生命巴特曼博士在多年的行医过程中不用药只用水就治愈了3000多名患者，他本人曾出现在数百家电视台、电台的节目里，并受邀到世界各地演讲，饱受欢迎。在这里，我们将为大家介绍F·巴特曼总结的《人体需要水的46个理由》。 1、假如没有水，任何生命都不可能存在。 2、身体出现局部缺水，首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失。 3、水是能量的主要来源，它是身体的“流动资金”。 4、水在身体内所有的细胞内部产生电力和磁力，它提供了生存的所需要的能量。 5、水是细胞结构的建筑粘合剂。 6、水可以防止基因遭到破坏，并使基因恢复机制更加有效，不正常的基因结构将会导致相反的结果。 7、水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率，而免疫系统及其功能都是在骨髓中形成和巩固的，水也可以提高身体防癌的效率。 8、水是所有食物维生素和矿物质的主要溶剂。 9、水可以使食物产生更大的能量，有助于食物分解成为更为细小的颗粒，促使他们被消化吸收和参与新陈代谢。这样在消化和吸收的过程中，食物颗粒能够为身体提供更大的能量，这也是不含水分的食物没有任何能量价值的原因。 10、水可以提高身体吸收食物核心物质的效率。 11、水可以输送身体内的所有物质。
12、在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中，水可以提高效率。 13、当水到达一个细胞时，它可以为细胞输送氧气，并把细胞所产生的废气交给肺来处理。 14、水可以清除身体各部分所产生的有毒废物，并把它们交给肝和肾来处理。 15、水是关节空隙的主要润滑剂，它有助于预防关节炎和背部疼痛。 16、水可以使椎间盘成为“防震气垫”。 17、水是最好的倾泻剂，可以防止便秘的产生。 18、水有助于减少心脏病和中风的发生概率。 19、水可以预防心脏病和大脑血管阻塞。 20、水对身体的冷却系统和加热系统至关重要。 21、水为大脑行驶正常功能，尤其是大脑的思考功能提供活力和电量。 22、水是提高所有神经传递素，包括血液中的血清素产生效率的关键物质。 23、水是大脑所产生所有激素，包括褪黑素在内的必须物质。 24、水有助于预防注意力缺乏症。 25、水有助于提高工作效率，扩大注意力的范围。 26、和所有饮料相比，水是最好的饮料，而且没有任何副作用。 27、水有助于减少压力、焦虑和抑郁。 28、水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。 29、水有助于减少疲劳，为我们提供能量，使我们更加富有朝气。 30、水可以使皮肤变得光滑，并可延缓衰老。 31、水可以使眼睛变得更有神采。 32、水有助于防止青光眼。 33、水可以使骨髓的造血机制恢复正常，并有助于防止白血病和淋巴瘤。 34、水可以大幅度提高身体的免疫功能，对抗感染和癌细胞的产生。 35、水可以稀释血液，防止血液凝固。 36、水可以减少经期前疼痛以及潮热。 37、水和心跳功能可以产生稀释物和水流，防止血管形成废弃物质沉淀现象。
38、在脱水过程中身体不会储存任何剩余水分，这也是你必须每天及时饮水的原因。 39、脱水会减少性激素的产生，这也是性无能及性冷淡的主要原因之一。 40、水可以将干渴和饥饿感划分开来。 41、水是减肥的最好手段之一，按时喝水，不用节食就可以减轻体重。因为有时你会感觉饥饿，其实只是渴望饮水，喝水可以防止多食。 42、脱水会造成有毒物质在关节、肾脏、肝、大脑、皮肤以及各个组织空隙中沉积，水可以清理这些沉淀物质。 43、水可以减少孕期间的晨吐现象。 44、水可以使大脑和身体的功能协调一致，提高我们的识别以及实现目标的能力。 45、水有助于防止随着年龄增大而出现的记忆力老化现象，有助于减少阿尔茨海默症、多发性硬化症和帕金森病。 46、水可以逆转成瘾性，包括对咖啡因、酒精及某些毒品的上瘾。
如果没有水，我们的生命将会怎样这个问题并不是理论上的假设，也不是“在城市街头遇到老虎将会怎样？”的超小概率事件。人体细胞每时每刻均会遇到缺水或没水的情况。 我们的身体是多系统多脏器多细胞共同组成的大家庭，身体缺水并不是我们想象那样平均化的缺水。就像一个并不富裕的家庭，如果资金不足，首先影响的是即便省吃俭用也会想方设法确保婴儿能够吃饱的家长。身体一旦缺水，就会将有效的水资源用于确保大脑等重要器官的供应，所以很多时候你即便没有感到口渴，同样会面临着失水。 如果没有水，我们的生命必将结束。如果缺水，我们的生命质量将会严重下降。水负责营养的吸收，缺水会使我们营养贫瘠，进而疾病丛生，最终结束生命。水负责有毒废物的排放，缺水会使我们全身是毒，代谢失衡，罹患疾病，进而走向天堂。 缺水会使我们未老先衰，早生白发，皮肤粗糙，视力下降，皱纹密布，骨质疏松，肌肉无力，行动迟缓，智力下降，血脂异常，血压升高，免疫力低下，大大增加罹患癌症的风险。
珍爱生命，从饮水开始我们不止一次看到这样的新闻：小A为了不影响正常的工作，一天一口水也没喝，始终坚守在工作岗位上。我们也不止一次听到这样的故事：小B连续奋战都少个昼夜，无暇吃饭喝水，最终倒下了，再也没起来。 怕上厕所而不敢喝水，这是一个非常普遍的现象，曾经发生在几乎所有年轻人的身上。我们随着年龄的增长，口渴的感觉机制会逐渐下降甚至完全丧失，这也是很多最需要水的老年人不喜欢喝水的根本原因。依然有很多人以茶代水，以酒代水，以饮料代水，这些均是非常不好的习惯。 这个世界上没有什么比生命更加宝贵，如果你看到了这篇文章，请试想着我们的大声疾呼：珍爱生命，别再缺水。 |
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