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62岁的柳大爷高血压已经5年了，久病成医，柳大爷对自己的身体情况很清楚。因为夏季经常不用做事，家里也比较凉爽，加上自己的血压比较平稳，他就擅自把降压药停了，想着天变冷的时候再继续吃上。上个星期一大早起来，头痛难忍，恶心呕吐，家人赶紧把他送往医院，一系列的检查后，医生判定为脑出血。还好救治及时，目前已经脱离生命危险。  夏季气温高，血管处于扩张状态，血流阻力小、压力小，血压会暂时降低。很多人以为是病情好转，开始放松警惕。擅自减少药量，空调温度太冷，情绪波动过大，生活习惯不好，喝水不够等，都会使血压波动不稳，最终诱发脑出血。  1、最怕不听医嘱，擅自减药或停药。 夏季一部分高血压患者血压会有所降低，很多患者感觉没有任何不适，开始擅自减少药量，甚至是停药，一不小心就会诱发脑出血。高血压患者如果想调整药量，一定要咨询医生，切不可自作主张，对身体造成无法挽回的伤害。  2、最怕不喝水，喝冰水。 夏天天气炎热，出汗量大。高血压患者如果不及时补水，血液会粘稠，增加心脑血管发病风险。每天要保证喝2000ml左右温开水，大概是8杯。但一定不能喝冰水，高血压病人血管弹性和调节能力差，如果骤然间接受冷的刺激，血管收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧加剧，引发血压波动，继而诱发心肌梗死、脑血栓或脑出血等险情。不能洗冷水澡也是这个道理。  3、最怕空调温度过低，一直呆在空调房。 很多人喜欢把空调温度调低很低，尤其是外出回家时，觉得这样才够凉爽。这对高血压患者来说是非常危险的，因为室内外温差过大，血压也会跟着波动。夏季高血压患者空调最好调整在26度以上，要定时开窗通风，避免一直呆在空调房。  4、最怕情绪不稳定，暴躁、易怒、悲伤。 夏季心火旺盛，很多人容易出现失眠、口舌生疮、长痘、心烦等症状，一件小事，就容易让情绪爆发。这对高血压患者来说是非常危险的，极易诱发脑出血，甚至是心梗。夏季高血压患者一定要让自己静下来，尽量保持愉悦的心情。  喜欢我的文章，欢迎您关注、转发、也可在下方评论留言。 健康路上我们一起同行！ |
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