红薯又名山芋、地瓜、甜薯等,也是生活中比较常见的食材,既可以烤着吃,也能做成美味的菜肴,味道各有千秋。 红薯的营养丰富,也是天然的滋补食品,富含蛋白质,脂肪和微量元素,还有各种维生素和氨基酸,一般人都能食用。 今天就给大家分享一道红薯的新吃法,酥脆酸甜,风味独特,端上桌大家抢着吃,喜欢做菜的朋友,就一起来试试吧。 [口味红薯] 首先我们准备一下食材: 1.准备削皮的红薯两个,先对半切开,再切成一厘米厚的斜片,放入盆中。 2.盆里浇上少许鸡蛋液,用手拌匀。 3.再抓入适量的玉米淀粉,抓拌均匀。 4.撒上少许清水,第二次撒入淀粉拌匀,拌至红薯不粘手为宜。 5.生姜一小块拍扁切成姜粒,放入小盆中,蒜子几粒拍扁切成蒜末,和姜粒放在一起。 6.再放入一小把花椒,一小把红干椒备用。 7.香菜几根切成段,放入盆中,加入白芝麻20克。 8.取一个小盆,加入食盐2克,生抽5克,陈醋20克,白糖30克,加入清水20克,搅拌化开调料。 等食材准备好以后,我们开始进行下一步操作。 9.炒锅烧热倒入食用油,等油温至5成热时,下入拌好的红薯。 10.用勺子翻动几下,使红薯受热均匀,炸至红薯外皮微黄定型时,即可捞出,这个过程大概要2分钟。 11.等油温升至6成热时,再倒入红薯复炸20秒,炸至金黄酥脆倒出控油。 12.锅内再添入少许食用油,放入葱蒜和红干椒,花椒爆香。 13.倒入刚才调好的料汁,用勺子连续搅拌,熬至汤汁粘稠状。 14.倒入炸好的红薯,快速翻炒几下。 15.起锅倒入白芝麻和香菜段。 16.再上火翻炒15秒,即可关火起锅装盘。 17.好了,这道非常美味的口味红薯就做好了,学会了就在家试试吧。 下面是所用到的食材和调料 食材:红薯,鸡蛋,玉米淀粉,生姜,蒜子,花椒,红干椒,香菜,白芝麻 调料:食盐,生抽, 陈醋,白糖 |
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