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夏天吃豆腐,好处太多了!这几种豆腐做法,比肉都好吃!

 阳光翠庭G 2020-07-13


推荐豆腐素食谱

一:鸡枞菌烧豆腐

1、豆腐切小块,中火热锅,锅里下油。

2、放入豆腐煎至两面金黄,捞出备用。

3、鸡枞菇破开后切薄片,我喜欢这口感。

4、热起刚刚的油锅,放入姜末爆香,放入鸡枞菇翻炒。

5、调入酱油、老抽、胡椒粉炒匀,加入清水煮沸。

6、倒入豆腐焖煮一分钟,加入盐进行调味。

7、玉米淀粉加入少许清水拌匀。

8、倒入锅内翻匀后,大火收汁即可出锅。

二:清爽青瓜豆腐

1、豆腐切块,青瓜仔切刀切成片。

2、锅中倒入食用油,下入豆腐块。

3、加入生抽和豆腐炒均匀。

4、放入青瓜仔片,翻炒均匀出锅即可。

三:剁椒蒸豆腐

1、豆腐在清水中泡一下,生姜切末。

2、将豆腐切块,盘中码好。

3、锅中放少许油,放入剁椒姜末炒香。

4、倒在豆腐上,放少许盐入锅蒸。

5、蒸熟取出,倒少许生抽即可。

四:麻辣豆腐

1、豆腐老豆腐切块,开水下锅。

2、放一点盐,开水煮五分钟左右去腥味。

3、小碗里放生抽、盐、辣椒油、麻油、淀粉、水。

4、另起一锅,锅内放油,放豆瓣酱炒出红油。

5、倒入料汁煮开,放入煮好的豆腐,小火煮开,晃匀。

6、烧至汤汁粘稠,再放辣椒油,出锅。

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