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身体水肿怎么办?中医有招改善代谢变差、水湿体质

 沧海一滴水8uba 2020-07-13

水肿是一个很常见的症状,有的人吹吹风感冒肿了,有的人晚上多喝点水早上起来眼睑浮肿、走多了路小腿前部肿,有的女性月经期间伴有水肿、有的人有肝肾疾病见到腹水肢肿,肺炎厉害还可能有胸水。

所以只要是体内水液停聚,表现为头面、眼睑、四肢、腹背,甚至全身浮肿的都算水肿。

那水肿是怎么产生的?

脏腑,与肺、脾、肾关系最密切。

“肺为水之上源,脾为水之中源,肾为水之下源”,这句话就很形象,按照位置有高下之分,但都是一根绳上的蚂蚱,出了问题谁也跑不了。

比如,很容易就可以想想这样一个画面,肢体浮肿的人大多二便不调,尤其是小便有问题,一般尿少,通常食欲也不怎么样,躺下来可能呼吸不畅,翻个身咳嗽痰多,这就是肺、脾、肾谁也脱不了干系。

《景岳全书》明确提出:“风水肿等证,乃肺脾肾三脏相干之病,盖水为至阴,故其本在肾;水化于气,故其标在肺;水唯畏土,故其制在脾”。

啥意思呢?

肾主水液司二便,大家都应该知道贮存、排出尿液归膀胱管,但膀胱只是个罐子是工具,肾为脏、膀胱为腑,腑的功能统一在脏之下,所以幕后领导是肾。

这还只是个简单的例子,更深层次的,肾还主闭藏,如果肾不闭藏就会出现尿多,在儿童就是遗尿、在老人就是夜尿多。儿童脏腑稚嫩肾气未充,老人脏器衰竭肾气不足,所以成年人没听说过谁晚上尿床、半夜总是起来上厕所的吧?

我们常说“吓尿了”,就是惊恐伤肾,恐则气下,二便失禁。

肾主水液、肾主闭藏,所以其本在肾。

脾为气血生化之源,“饮入于胃”

甭管结果怎么样,至少水要从脾胃进来。气血、痰饮其实就是同一个人的不同身份。比如一个人表面是个慈善家济世救人,其实暗地里搞黑社会买凶杀人,钱没有好坏,看他怎么用而已。水没有好坏,正常用就是气血,不正常转化就是痰饮。

相当于东西进来了,在脾胃这打个标签,扫个码才能到下一步。虽然可能是个形式主义,但是程序上不能省,《素问》里就说“诸湿肿满皆属于脾”。我们经常看到手下人犯了个错误,领导引咎辞职,虽然是躺枪,形式上就是起到制约作用。

水在身体参与各种代谢过程,这个过程就是“气化”。肺就好像酒店里烟雾报警器的喷淋头,如果它喷水了,凭良心说那是它的问题吗?那肯定是烟雾的问题,这就是气化出了问题。所以喷水到处都是,令你很狂躁,就好像肺里有很多痰,但就是个背锅的,所以“肺为贮痰之器”就是个痰盂,因而其标在肺。

我们应该对肺、脾、肾与水肿的关系,认识很充分了。

那回顾下文章开头的问题:感冒肿了这是风水水肿,肺的事;晚上喝多了水、走多了路,脾的事;女性月经期间水肿,有可能是经行感冒肺的事、也有可能是不能运化脾的事,顺带一说怀孕期间的水肿也多是脾;肝肾疾病见到腹水,肾的事;肺炎厉害胸水,一般是肺部感染,之前就是感冒所致,感冒称上呼吸道感染、肺炎称下呼吸道感染。

是不是发现,只要找到关键,分析问题一点也不复杂?

如果你反应快的话,应该能隐约感觉到,如果病情轻、时间短一般是肺脾,如果病情重、时间长那就是脾肾。不信你再回头看看,我们单单就看月经水肿、妊娠水肿就能发现端倪。

今天我们就介绍一个作用于肺脾的水肿方——防己黄芪汤,适用于气虚之风水、风湿证。

症见

汗出恶风,身重或肿,小便不利,舌淡苔白,脉浮。

药物组成

防己12g、黄芪15g、甘草6g、白术9g。

风水顾名思义一吹风就肿了,就好像一吹风脸歪了一样。其实就是风中经络,感冒了。你想想感冒的时候是不是怕冷?因为毛孔打开了,所以汗就跑出来。

同时也要说明一下,如果一个人毛孔长期是打开的,是不是就容易受风、容易感冒?有这样的人?有啊!多得很!比如经常有人说自己很容易出汗,吃个饭也能出一身汗,尤其是胖的人,我们说“腠理疏松”

感冒卫表不固则多汗,腠理疏松汗多则易感。那为啥我们这个皮肤没有关紧?因为气虚啊!一个房子住50个人和住五个人,你说哪个更能防盗?气不足,空隙大,表虚则汗。

这里还要说明下,恶风是怕风,还有个词叫恶寒是怕冷,有什么区别?恶风是轻浅的时候,表明受风;恶寒是重的时候,表明受风寒,所以不用纠结有啥区别,程度不同,都是感冒,就是肺的事情。

那气怎么就虚了呢?那得从气的来源说!

就两种:吸进来的空气、吃进来的谷气,你不呼吸、不吃饭是不是就活不下去?就是这么直接!那你觉得气虚跟什么脏腑有关?肺、脾嘛!

所以身重,没吃饭,走两步都累,可不就重,腿都抬不起来。

严重的就是身肿

有的时候开玩笑说,你这么胖是不是吃多了呀!你完全可以说是饿的,如果知道饥荒没东西吃的那个年代的朋友,肯定不会觉得我是开玩笑的。顺带一说,儿童断奶如果没有添加辅食、或者种类不足不能提供足量蛋白质,导致营养不良也会有水肿,这不就是另一种形式的饿?

所以见到舌质淡,这就是脾虚的表现呀!你想想你三天不吃饭,面色是啥样,没有血色嘛!

至于小便不利就是影响到了肾,一根绳上的蚂蚱,而且身体里的水那么多,如果都停聚了,小便自然就少了,甚至会排不出来(无尿)。

别看防己黄芪汤只有四个药,但其实剂量不效,对付轻证,够了。

防己入肺经、膀胱经,入肺能宣肺利水,入膀胱直接利水消肿。大家应该有这样的生活经验,水壶里的水烧开了,要漫出来了,把盖子打开,水又落回去了,这在中医里叫“提壶揭盖”法。我们之前说其标在肺,虽说不治本,但有用呀,只要能把水弄出去,管他指标还是治本呢,水肿、小便困难不难受嘛?

黄芪入肺经、脾经,是治疗气虚水肿的要药。首先补中益气,让脾干活,“诸湿肿满皆属于脾”,大水把工厂淹了,开出一条路进去把水排出,抓紧恢复生产。物资有了,运往前线到肺,肺主皮毛,一分下去,腠理致密,那就不容易受风、也不会汗出了。

所以《本草汇言》里讲“实卫敛汗,祛风运毒之药也”,最典型的就是玉屏风散的运用,如果平时容易感冒的朋友,在流感季节可以常服预防。

白术专入脾胃,脾脏补气健脾第一要药,助黄芪补气固表治疗气虚自汗,助防己祛湿利水治疗气虚水肿。

甘草益气健脾,调和诸药。

这个小方子把我们前面说的都用上了吧?肺、脾、肾。

在煎服的时候,最好再加4片姜、1个大枣,温中暖胃更好地祛风,就和平时感冒熬姜糖水一个意思。

服药之后如果有用会有如虫行皮中”、“腰以下冰”的感觉,其实就是水运动起来了。如果有腰冷可以注意保暖,比如坐在被子上、用被子围腰一圈,注意是保暖,有助于发汗解表。大家没忘这是个感冒吧?但是注意微微出汗就行了,大家没忘这是个虚人感冒吧?出汗太多直接更虚了!

风、湿可以通过发汗解决,意思就是可以治关节炎?是的!

风水、风湿只不过是程度不同而已、阻滞的病位不同,阻于皮肤则水肿、阻于经脉则身重、阻于关节则身痛。

这个方子没有直接的中成药,如果有需要就自己煎服,记住加姜枣和保暖,就跟之感冒一样。

如果没有明显水肿,平时就是气虚、汗多,睡一觉起来有点肿、女性月经后浮肿也可以用,直接泡茶代茶饮就行了,药量防己4g、黄芪4g、白术3g。

我们来看看风水、风湿的治疗效果如何?

原发性肾综40例[1]:西医常规治疗有效率80%,加用防己黄芪汤有效率90%,能显著提升血浆白蛋白、降低尿蛋白。

慢性肾炎32例[2]:10天1个疗程,治疗3个疗程,治愈12例、好转17例,总有效率90.6%,随访一年无复发或加重。

特发性水肿:原因不明,以体重增加及全身浮肿为特征的临床综合征,常见于生育年龄的女性,好发年龄30-40岁。治疗58例[3]:7天为1个疗程,治疗6周,治愈41例、好转14例,总有效率94.8%。

可以用来治疗关节扭伤后的肿胀、骨折的肿胀也可配合使用。早期直接用44例治愈率79.5%[4],晚期配合活血化瘀药7天、14天有效率分别为77.66%、82.98%(对照组用甘露醇只有54.65%、66.28%)[5]。

膝关节积液56例[6],总有效率89.3%。腰椎间盘突出60例[7],总有效率91.67%。

风湿性关节炎32例[8]:中医组有效率96.9%,甲氨蝶呤78.8%。且中医组不良反应发生率更低、症状改善更明显。

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