|
这是一款非常棒的甜汤，女人还真是不要错过，最主要的是它还特别简单，食材2元都不到，连锅都不用，只要有开水的地方随时都可以弄来喝。 今天的这款汤宝妈用到了红糖和鸡蛋，食材也非常的简单，别看它简单，却能补血、美容、补虚、滋阴润燥，真是非常好的保健品呢，您不妨一试！ 红糖蛋花甜汤 食材：鸡蛋1个，古方红糖15克，开水1小碗
红糖蛋花甜汤的做法 1、备好古方红糖（或普通红糖），鸡蛋（选小的） 2、红糖切碎（普通红糖这一步免去）
3、备好盘子和筷子一双，一会要用到 4、红糖入一大碗，一边放红糖，一边磕入鸡蛋
5、滚开的水，一边往鸡蛋上冲一边用筷子快顺顺时针搅 6、快速盖上盘子，焖两分钟，红糖融化即可。
红糖蛋花甜汤做法小贴士 1、用滚开的水效果最好
2、古方红糖如果没有用普通红糖也行 3、开水倒入后快速搅，鸡蛋才会散开 每100克甜橙中含蛋白质0.6克，脂肪0.1克，碳水化合物12.2克，热量52千卡，粗纤维0.6克，钙58毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.11毫克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.03毫克，尼克酸0.2毫克，抗坏血酸54毫克，钾182毫克，钠0.9毫克，镁10.8毫克，氯1.0毫克。...[更多] |
|
|
