【原】45岁后，晚上睡觉有四种表现，是血管堵塞了，三样事要尽早戒掉！

45岁可以说是健康的临界点，而世卫组织将45-55岁这十年，称为是生命高危期，这一阶段，往往很容易形成和暴发疾病。

而不论男女，一旦到了45岁后，心血管问题就尤为高发，尤其是平时生活习惯不好的人，常常要面临血管发生血栓甚至是发生堵塞。

常常听说一句话：“人与动脉同寿”，血管是连接人体各个器官的管道，若发生堵塞，则会对身体造成极大的危害。

45岁后，晚上睡觉有四种表现，是血管堵塞了：

表现1：睡觉时被憋醒

心脏是负责泵血的器官，需要为全身源源不断的提供血液，而如果一旦血管发生了堵塞，血液则不能及时的回流至心脏，则心脏的功能就会受到影响。

尤其是在晚上，人体处于睡眠的状态，此时全身的血流速度就更会减慢，从而就会造成胸闷、胸痛，气短等不良的症状。

所以，如果你晚上常常感觉胸闷，甚至被憋醒，就要注意可能是血管堵塞了。

表现2、腿脚抽筋或发麻

人体的双脚是距离心脏最远的位置，所以，当人体的某一处血管发生堵塞时，脚部是最先发生感觉的。

当脚部的血液不足时，常常会出现抽筋或者是发麻的情况。

尤其是在晚上睡觉的时候，这种症状会有明显加重的迹象，此时可能是你身体的某一处血管发生了堵塞。

表现3、入睡困难，经常头痛

在正常情况下，按照你正常的生物钟情况，入睡不会是很困难的事情，但是，一旦你脑部或者是颈部血管，发生了一定程度的堵塞，则很容易引起一系列的身体不适症状。

例如持续性的头痛，入睡难，或者是晚上头痛醒来等。

这种情况千万不能小觑，要及时进行检查，看看是什么因素导致的，好及时进行改善。

表现4、睡觉时单侧流口水

对于没有什么口腔疾病，或者是不受睡姿等因素的影响，一旦发现，自己在一段时间内，突然发生频繁流口水，且经常是单侧流口水时，就要注意了。

这很有可能，是脑部血管发生堵塞后的一个重要信号，这是因为脑部血管堵塞，神经系统也会受到影响，这就会影响到身体的平衡，同时可能还伴有嘴角歪斜、眼睛闭合不严等症状。

此时，还是要注意尽早进行检查。

不想血管堵塞，三样事要尽早戒掉：

第一件：一坐坐一天

现在人的工作环境，很少能离开电脑，大部分人的工作性质，都需要一坐坐一天，下肢的活动就会很少。

但是要注意的是，这种工作习惯，会大大的降低下肢的血液循环速度，还会造成血管中的垃圾不能及时排出。

进而就会增加发生血管堵塞的可能性。

第二件：总吃高热量的食物

饮食习惯，与血管健康与否有着密切的关系，现在很多人都习惯吃一些高热量的食物，尤其是油炸的食物。

这些食物不仅含有很高的脂肪，身体很难代谢，长时间如此，脂肪就会堆积在血管壁上，从而形成血栓。

并且油炸的食物，不仅营养含量低，还含有大量对身体有害的物质，所以不建议经常食用。

第三件：不定期体检

45岁以后，体检就显得非常重要，尤其是一些重要的检查，例如血压，血糖，血脂的检查；

因为人到中年，身体的免疫力常常会下降，定期体检非常有必要，一旦身体有指标异常，不及时发现，就会造成很大的身体损伤。

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