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怎么办呢?这就需要养生保健,通过调养,慢慢让身体恢复健康状态。
今天养生君就为大家推荐几类常见的、有效的保健中药,大家根据自己的症状,可以对症使用。
当然,有条件的话,最好还是找中医当面辨证一下,确认下是什么问题。
01
补气类中药
人参、西洋参
黄芪
山药
02
养血类中药
熟地黄
龙眼肉
黄芪当归汤
03
滋阴类中药
枸杞
玉竹
桑葚
04
壮阳类中药
鹿茸
菟丝子
生杜仲
05
攻泄类中药
熟大黄
决明子
桃仁
来自: 养生杂志 > 《待分类》
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