掌根放在大椎穴附近,手指朝向下,手掌接触到的地方就叫“八华”。这个八华和八髎是相对应的,它是治疗妇科问题的一个神秘三角区. 方法: ①把手搓热,手掌贴在大椎穴,手指朝下; ②先只推一个手掌的位置(相当于从大椎穴推到身柱穴),然后在这个位置反复推30~50次,用掌心把这块皮肤搓热、搓烫; ③搓完之后,一直推到八髎,做5~10次,让整个脊柱发热。 慢慢地,你就会感觉到一股暖流流向心肺,温煦全身。 掌击八髎法 八髎区域除了温灸,还可以掌击八髎。 八髎就在尾闾关靠近脊柱的下方,尾闾关是人体元气萌发的“雪山地带”,所以你通过掌击八髎,就可以整体催发阳气,使全身经气畅通。这种方法可以调理阳虚疾病,包括腰酸背痛、男女科疾病、大小便不好等。 方法: ①手掌合拢,掌心虚合,呈空心掌。空心掌振动比较强,且能量容易聚焦; ②在八髎处(见上图),竖掌持续性拍打,每天500~1000下,手指朝上或向下都可以。 版权声明: 本平台旨在传播医文化知识, 版权归相关权利人所有,尊重知识与劳动,转载请保留版权信息。如存在不当使用的情况,请随时与我们联系 |
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