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每一个妹纸都希望自己的皮肤美美的，最好永葆青春。也有很多这种情况，就是买了不少护肤品，皮肤依然差。这个时候就要注意了，很可能是脾虚引起的。 脾虚会引起很多的身体不适，特别是当一个女人出现脾虚的症状时，身体就会遭遇多重的危害。  1、“黄脸婆”。脸色发黄一般就是脾虚造成的。心主血，肝藏血，脾统摄于血。就是说，脾的作用就是要很好的控制血液正常运行。如果，脾虚了，血液运行不畅，女性就会出现面色枯萎、发黄，舌头颜色淡一些血虚的症状。  2、皮肤松弛。因为脾同时控制着四肢和肌肉。脾虚的女性会出现皮肤松弛，皮肤缺乏弹性。还有就是眼袋变大，脾胃功能变弱的同时，水湿运行不够畅通，脾不好，肌肉和皮肤就容易缺乏营养，皮肤松弛没有弹性，长此下去，就会延伸至眼袋，出现眼睑变大、下垂。  3、脱发。脾是气血生化之源，中医认为，头发与肝血之间的密切关系是不言而喻的，女性脾虚，导致气血不足，引起头发脱落。  4、皱纹。中医认为，气滞血瘀的人容易长皱纹。而面部皱纹越多，心脾两虚的症状就越重。  5、精力不足。有些人吃饱了就犯困，甚至是一离开饭桌就趴着睡着。这些都是脾虚的表现，虽然只是在消化食物，但是脾虚的人就耗光了所有的精力。即使不是在吃饭，脾虚的人也常常会出现精力不足的感觉。 当然，脾虚了也不要怕，科学的方法可以帮我们补脾健脾。比如食疗，常吃这些食物如莲子、薏仁、大枣、山药、小米，我们的脾胃会越来越好。这些食物的功效就不一一详说了，之前的几期文章里也有谈到。 小编最后想说的是，保养身体和皮肤最重要的永远是内调大于外养。内调是帮助我们打好基础，基础扎实，外养的方法才会事半功倍。 |
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