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过去几十年来，科学技术进步显现，特别是在视力方面。不仅有眼镜，还有隐形眼镜，易于佩戴，可以改善我们的视野。 问题是他们没有真正解决问题。脱下那些眼镜或镜片，我们的视力问题仍然存在。随着年龄的增长，我们大多数人都会因视力下降而受苦。虽然我们可以继续佩戴矫正镜片，但科学发现有一种补救办法可以帮助提高视力高达97％。 秘密就在于这个名叫藏红花的香料，它可以制成茶叶来改善我们的视力，防止与年龄有关的黄斑变性或视力减退。 什么是黄斑变性？ 我们眼睛的中心有一颗黄斑，对我们的视力很重要。然而，随着年龄的增长，一些人发展出黄斑受损的黄斑变性。发生这种情况时，可能导致失明。在开始时，黄斑变性不影响视野或至少不明显。随着年龄的增长它会慢慢地将视觉变成波浪或模糊的东西，直到眼睛中心有一个洞。 可怕的是，患有这种眼病的人比那些患有白内障和青光眼的人更多。那些有黄斑变性家族史以及吸烟者的风险很高。 改善您视觉的藏红花 作为一种香料，很容易将藏红花加入饮食中。你可以简单地把它添加到你的菜肴作为一个成分，使他们更美味，甚至更健康，如加在大米里。 你也可以把红花加入你的咖啡，或者你可以自己制作藏红花茶。研究人员建议，你需要每天20毫克的香料坚持三个月，以提高视力。虽然有番红花茶，你可以买，也可以自己做，或者你可以按照下面的指导去做：
对于配料，你只需要水和藏红花。你可以买有机藏红花粉或液体提取物。根据藏红花的形式，使用建议的量来制作你的茶。 这种香料含有抗氧化剂crocin以及具有神经和细胞保护特性的西红花素。 |
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