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文：邓联欢 图：来自网络 2003年一场突如其来的“非典疫情”把高考时间，由七月改成了六月；今年，来势凶猛的“新冠疫情”又把高考推至七月。我们在宅家的无奈中，在无数家长和学子的焦急等待中，终于盼来了开学。 在时光的匆匆里，在参考学子时不我待忧心忡忡中，中、高考悄然而至，相信好多孩子都感到时间紧迫，措手不及，为自己平日里蹉跎光阴后悔不已。 考生同学们，孩子们，选拔考试是一场激烈的竞争，有人说这是一场没有硝烟的战争。既然竞争和战争，必然是残酷的，无情的。无论你准备好，还是没有准备好，不管你是不畏山高水长仗剑前行，还是怯场畏惧没有底气，你必定会没有退路地走进阵地，尽其所能，奋力搏杀，艰难前行。 作为一个过来人，我除了给你们加油鼓劲，还想给你们一点提醒：考前、考场应注意什么，怎样做到科学应对，以便把自己真实的水平从容自信地发挥。 考前这几天特别重要，处理不好，往往会吃大亏。首先，要把身体健康放在第一位。也许有人会不屑一顾，你说的谁不懂。是的，谁都懂，可是，有些事情就是“当局者迷，旁观者清。”有些考生在激烈的备考中，拼命绝杀，尽管精疲力尽，依然期望踢好决定命运的“临门一脚”，在高负荷中拼命前行。 岂不知，在这个重要关口，不是蛮干就能解决问题，体力消耗大，精神压力大，身体最容易出问题。一旦出了问题，将前功尽弃。俗话说：没有健康，就没有一切。可以毫不夸张地说：考前，身体生了病，对考试一定是大问题。 如何确保身体不出问题？科学的应对是：重视精神问题。人的机体出问题，大多给精神有关，所以考前要看开、想开、放开。 看开，就是不要把一场考试看成决定命运的全部，不给自己无法承受的压力；想开，就是不想试题难度，其实你怎么想也没用，忘掉不必要的心烦意乱，不想考上与考不上怎么办，放平心态，坦然面对。 放下就是卸掉一切负担，轻装上阵，父母的期望，亲朋好友的目光，年轻气盛的种种幻想，统统放下。精神轻松健康了，身体便会安然无恙。其次，适当调整饮食，合理搭配，增加营养，以抵御多重压力对身体的侵袭。只有身体健康了，才能确保考试顺畅。 调整学法。有些考生一看考试临近，便慌了手脚，信奉“临时抱佛脚”的神异功能。早起晚睡，恨不得24小时不离书本，读写演算，直弄得天昏地暗，精疲力尽，一味拼命蛮干，打疲劳战。考前，这样的学法无异于饮鸩止渴，杀鸡取卵，欲速则不达，是考前备考的兵家大忌。 临近考试，每一个考生都要根据自己的学情特点，选择有利于提高均分的学法。这时候，再拼命钻研难题已经没有多少意义，要回过头来抓基础，一路征战杀伐过关斩将，早已弄得有些考生已经眼高手低，甚至遗忘了一些基础的东西。 这时候，所有考生很有必要，好好识记公式、定理、定义等等，实践告诉我们：有些成绩不错的考生，考场上一紧张，竟然忘了公式、定理，以致无法解题。因此，考前这一段时间需要认真复习基础的东西。 距离考试时间越近，就更需要按题型类别和得分难易分配精力，多花一些时间诵记那些靠背诵就可以直接得分的问题。 建议每天抽时间，抄写一些需要背诵的问题里那些容易写错或不会写的汉字，以防备在答题时提笔忘字，把简单的问题因为书写出了问题，丢掉了本该轻松得分的基本题，留下了不该有的遗憾。一言以蔽之：根据自己的平时学习状况，合理地安排读、写、看、回味的时间，很有必要。 劳逸结合，把放松提上备考日程。考前那种不管不顾拼命学的做法当然不好，同样，大撒把不摸书本疯玩也不行。 科学的安排就是劳逸结合，劳逸结合说说容易，做起来难，兵临城下，谁能做到坦然从容？没有一定的管控很难施行，这时候要多听老师的建议，家长更应该配合学校老师关注考生的衣食住行。 当然，内因是决定的因素，考生本人要自觉践行劳逸结合，制定一个切实可行的计划，合理规划一天的学什么怎么学，运动与放松如何间隔，采用何种方法方式。建议适当增加放松的时间，变换修心养性的方式方法，做到意识到位，调配科学合理。 考场是学海弄潮，数年在书山题海跌打滚爬，一试身手的疆场。关键时刻切不可掉以轻心。 首先，要树立必胜的信念，这一刻昂扬的斗志，必要的自信，对考生十分重要。“狭路相逢勇者胜”，不畏缩，有自信，提好精气神，是打好这场没有硝烟的战争的必要条件，也是临场发挥自己应有水平的最大的底气。 其次，要灵活运用战略战术，真正做到“在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人。”“我难他亦难，我易他亦易；我能沉住气，就能得胜利。”辩证地看待难易，大胆心细，放平心态，题难题易，大家的机会是均等的。 难题，刁专题，要做到“明知山有虎，偏向虎山行”，不畏艰难，仗剑前行，勇于克坚攻难，也许会赢得峰回路转柳暗花明的先机，获得意想不到的惊喜。 易题，基础题题，要克服麻痹轻敌的意识，尤其那些平时见过做过的类似的题，切不可不问青红皂白大意答题，多回忆大脑里的存储，仔仔细细地辨认试卷中的题与平时训练的题目的细小差异，谨防形似题非，因“大意失荆州”，造成不必要的损失。 历年来的考试告诉我们：在容易题、基础题上，不失分，是确保成绩稳定的重要法宝。从某种意义上来说，容易题、基础题在选拔考试中举足轻重，意义重大。 当然，考场上有些细节考生必须特别关注。现在监考老师有责任督查考生准确填涂相关信息，在此不再赘述。填好信息，拿到试卷后，不要匆匆做题，不妨做几次深呼吸，平心静气，确保不受精神紧张的干扰。 然后，浏览一下试卷，甄别难易，选择杀入的路径，确定闯关的先后次序，这些对考生的心理影响是非常大的。浏览过试题，做的心中有数，力求做到由易到难，循序渐进，步步为营，稳扎稳打，堵住疏漏，不留死角，考试才能万无一失。 第一场往往考语文，那些文理偏科的考生，特别要注意，千万不要被一份语文试卷，一棒打晕，弄乱了阵脚，以致影响以下各场的考试。抓住语文试卷中的基本得分点，写出不跑题不大起大落的作文，力求得到基础层级的分，确保语文分数的不失控，对升学就多了几分把握。 目前各类学校的选拔，一旦语文失控，很难考进理想的学校。难题面前要静心，多想想平时老师讲过的类似内容，多梳理应考过程中相关的训练，利用平时积累寻觅做题的灵感。 临近终场，那些久攻不破的问题，不要做无谓的纠缠，果断舍弃。一定要抽点时间，审审做过的题目，人生最痛苦的事情是：不是你不行，而是本可以做得更好。留点时间认真复查，确保你会做的题目不失分，做过的题目不留遗憾，是每个考生答题的至关重要的一环。 考生同学们，我们不会忘记这么多年你们辛勤的付出。兀兀穷年，风风雨雨，奋笔疾书，你们在行色匆匆中，在埋首苦读中，在掩卷深思中，在苦苦寻觅中，追赶黎明，追赶月亮，追逐梦想；卧薪尝胆，闻鸡起舞，励精图治，你们在欣然自若中，在摩拳擦掌中，蓄势待发，朝思暮想的就是飞奔向目标，扬眉剑出鞘，亮剑在今朝。同学们，这一刻就要到来了！你们就要出发了！沙场横亘，万马奔腾。 亲朋好友的加油之声，你听到了吗？左邻右舍的瞩目之光，你看到了吗？愿你们在亲人的祝福中，斗志昂扬奔赴沙场；望你们在师长的期盼里，马到成功慰藉平生。 加油，我为你们加油！衷心地祝愿你们梦想成真，心想事成；呐喊，我为你们呐喊！真切地希望你们旗开得胜，笑傲江湖。 |
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