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当归鸡蛋红糖水让你远离姨妈痛，补气血，改善贫血、月经量少，日常饮用还可改善皮肤粗糙，祛暗黄，面部红润有光泽！ 食材：鸡蛋2个、当归8克、红枣7颗、桂圆6颗、红糖2块、 枸杞20粒、纯净水适量 做法：水煮鸡蛋放凉后剥壳，当归用清水浸泡5分钟。锅中倒纯净水，先放当归煮15分钟，煮出药效。接着加红枣、桂圆、鸡蛋和红糖，沸腾后转小火煮10分钟，撒入枸杞拌匀即可。 小贴示： 1.姨妈期间不要食用，量会变多，经前3~4天或经后一周开始吃，连续吃两天即可。 2.建议使用红糖，才能达到效果，而非选用作为佐料的赤砂糖！ 峰小云2020/07/16 |
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