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紫外线对您眼睛的伤害，比您所知的更严重。馆主与您一起去了解紫外线对人眼的影响，并学会如何去保护自己的眼睛。太阳明媚，夏天的脚步越来越近，但您知道眼睛是唯一暴露在紫外线辐射下的体内组织么？为了更好地帮助您了解紫外线它的危害以及保护眼睛的重要性，本期将科普以下内容↓↓↓ 01 有害紫外线主要分为两大类： UVB部分被臭氧层所吸收，吸收一定量的UVB即会造成皮肤红肿、炎症。皮肤在吸收了大量的UVB的情况下会被晒伤，这可能会增大患皮肤癌的概率。UVB辐射会让皮肤提早衰老并带来皱纹和色斑的困扰。您的眼皮在大多数情况下，特别是未涂抹防晒霜或不适合在眼睛周围使用时，很容易受到UVB的辐射。 UVA的波长较长，和可见的光线比较类似。UVA被人体皮肤吸收过多会产生黑色素让皮肤变黑，另外UVA光线可以直接穿透角膜直接照射于晶体和视网膜上。这种情况可能会造成暂时或永久性的紫外线伤害，会让眼睛感染上炎症甚至造成视力损伤问题。紫外线之所以危险是因为它们在不被肉眼察觉的情况下可以对我们的眼睛造成短期或者长期的伤害。 02 有关过度的紫外线暴露可能引起的问题 日光性角膜炎 该病情是因为处于雪地、沙地或水域受强烈光照被引发。日光性角膜炎是角膜性疾病。 患者不仅会感到疼痛、头痛还会有畏光和虹视的现象。这个疾病的本质就是眼睛的晒伤。 翼状胬肉 长时间处于户外光线的暴露下导致眼睛睑裂区结膜下组织增生。长期暴露在剧烈日光下的农民、滑雪运动员、渔夫和冲浪运动员患该疾病的可能性最大。其症状为红眼病、眼部炎症、眼球异物感、干眼和眼部瘙痒。 白内障 过度暴露在日光会提高患白内障的风险，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊。白内障的征兆包括视物模糊、晶状体浑浊、复视、夜间视力差、对光线敏感、虹视及色觉异常。过多暴露于日光下也极有可能使眼睛过早老化，引起其他的眼部疾病甚至眼睑皮肤癌。因此，正确地保护眼睛免受紫外线的伤害是至关重要的。 03 为什么要建议使用太阳镜 佩戴紫外线防护眼镜（有色或透明）能避免紫外辐射造成的对眼睛短期或长期伤害。然而，许多人却没有意识到在没有阳光直射环境中紫外线依旧存在。紫外线能穿透云层，即使您没有处于阳光直射下，紫外线辐射量也能高达日光直射环境下的40％。光线也能通过建筑物表面、水面、镜面、天空、地面和未经过紫外线防护处理的镜片的背面反射到您的眼睛。如您所见，佩戴具备紫外线防护功能的镜片对保护我们眼睛是非常重要的。 身处户外时需要佩戴具备紫外线防护镀膜的眼镜，这不仅能保护眼睛，同时也能保护眼周未涂防晒霜的部位。但需要注意的是，不是所有的太阳眼镜都具有紫外线防护性能。佩戴劣质太阳眼镜时，您的瞳孔会扩大以在强光下看得更清晰，这会导致眼睛接触到更多紫外线，造成的伤害往往比不戴任何防护眼镜更严重。因此，如果您平时不戴处方眼镜，也要始终确保您的太阳眼镜标注能隔离99％或100％的长波紫外线和中波紫外线或具备UV 400标示。 04 如何选择合适的防护镜片 处方眼镜与太阳镜可以配备紫外线防护镀膜，以确保24小时保护您的眼睛。保护的程度则取决于镜片防晒指数，E-SPF*值从10到25+不等。 正如防晒霜，镜片也是防护指数越高，防护能力越强。透明镜片的镜片防晒指数略有不同，通常不会高于25*。如需更高级别的防护可选择紫外线防护太阳镜，它能保护您的眼睛免受强光刺激并防止眯眼。大量的紫外线也会通过镜片背面进入佩戴者的眼睛造成伤害，因此始终确保镜片两面都有紫外线防护能力。
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