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如果你拥有让人羡慕的纤细腰肢，是不是最想显露的部位是这里。这也是有着蚂蚁腰的美女最爱穿露脐装，短上衣，低腰裤的原因。有着这么好的身材，夏天不露出来岂不可惜。但与衰老比起来，你是不是更愿意保持年轻呢。你可能会说这穿短上衣露腰和衰老有什么关系啊？先别急，听我说完，你自己判断有没有关系。 我们知道女人往往会比男人老得快，这是因为女性特殊的生理结构决定的，女性要每月面临月经流血，还要有着生育宝宝的过程，这就会使得女性比男性要早衰3~5岁。据日本专家研究发现，女性的衰老是从腹部开始的，腹部温度往往每降低一度，就会使得新陈代谢减少12%。而中国医学自古就有“凉上暖下温中央”之说，这温中央即指要保持腹部温暖。 腹部是许多重要脏器聚集的地方，里面有胃，子宫，肠道等，而这些器官保养不好都会影响到女性的衰老状况。女子为阴，先天就寒气重，如果女性腹部受凉，就会直接影响到脾胃，肠道和子宫。 如果脾胃受到寒凉之气侵蚀，就会导致食物吸收消化减弱，进而使得手脚冰冷，感觉腰腹部酸痛，面色也会晦暗无光泽，容易长斑。 肠道是人体重要的消化与排毒器官，经肠道排出的毒素占人体排毒的90％，如果腹部受凉，那么肠道功能就会受阻，毒素不能及时排出体外，就会堆积在体内，影响身体健康，造成脸色难看，斑点横生。 而子宫受寒则更为严重了，不仅会致使女性衰老，还会带来令人痛苦的妇科疾病，甚至影响孕育宝宝。 所以只有好好给予腹部温暖，避免其受凉才能延缓女性衰老。 提高腹温，是女性抵御衰老，保卫青春的重要养生部分。女人只有时时保持腹部有个“小火炉”，才能气血充盈，体态婀娜，面若桃花。 那么怎么样提高腹温呢？ 1、既要要风度也得要温度。天冷要及时加衣，不能为了一时之美，而让自己过早步入衰老期，还是少穿露腰衣服为好。 2、不吃直接从冰箱里拿出的食物，容易使腹部积寒，导致胃寒宫寒，冰箱里拿出的食物要加热或是缓缓恢复常温后再吃。 3、女性要喝温水，用温水。不要喝凉水，常喝温水，用温水洗澡，洗手脚。 4、晚间睡觉一定要盖好腹部，即使在炎炎盛夏，也最好用一条薄毛巾盖好肚子，避免子宫受寒。 5、驱除内寒要从根源上调养，多吃温补食物，生姜红糖水，羊肉，韭菜，鸡肉等都是不错的温补食材，可以有助于女性驱寒升阳。 6、夏天不要贪凉，总吹空调，会伤害卵巢，造成排卵异常，诱发月经失调，痛经。要多运动，保持健康体魄。 7、不要熬夜，会导致内分泌紊乱，易发肿瘤。多做暖宫保养，睡前用热水袋暖敷腹部，有利于治疗宫寒。 |
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