我们将武林秘籍书上的二十四式太极拳变成3D动画演绎,这样学太极是否很容易?有空在家可以练练喔,让我们一起成为武林高手! 更多中医保健养生干货,请关注头条号“张机书友会” 1 起式 2 左右野马分鬃 3 白鹤亮翅 4 左右搂膝拗步 1 5 左右搂膝拗步 2 6 手挥琵琶 7 左右倒卷肱 8 左拦雀尾 9 右拦雀尾 10 单鞭 11 云手 12 高探马 13 右蹬脚 14 双峰贯耳 15 转身左蹬脚 16 左下势独立 17 右下势独立 18 右左穿梭 1 19 右左穿梭 2 20 海底针 21 闪通臂 22 转身搬拦锤 23 如封似闭 24 十字手 25 收势 |
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