我们身体的三焦经跟心包经互为对应的,而三焦经在我们体内起到调节水液的作用。比如说,心烦意乱、脾气暴躁的时候,表面是心包经不通,其实就是三焦经不通导致的,调节水液失衡所产生的热病。这时不妨调理一下三焦经,疏通三焦经,会起到意想不到的效果。 三焦所讲的是上焦心肺、中焦脾胃、下焦肝肾,所以三焦功能很重要,身体不舒服了,要及时的疏通我们身体的三焦经。 那如何才能疏通三焦,打通三焦淤赌呢?下面就教大家2个小方法。 1、拍打法 三焦经从双手的无名指开始,手桡骨和尺骨的中线手背的中线,至肱骨的中线知道我们颈部肩胛骨的上缘再到耳背沟后缘,上到我们眼睛眉毛眉尾末端位置。 拍打三焦经时,可以站着或者坐着,手握成空掌,先用左手拍打右臂三焦经,从颈部肩胛骨上缘开始,往下沿着手背的肱骨中线、桡骨和尺骨中线拍打,一直下拍打到手腕处,力度以身体耐受为宜,有节奏的拍打,这样可以震动到三焦经,调理三焦经的作用。拍打三焦经要拍打8分钟以上才能有效。 拍完右臂三焦经,再换右手,拍左手臂上的三焦经,也是拍打8分钟。 拍打完三焦经之后,还不算完全疏通了三焦经。我们需要按揉阳池穴。 2、按揉阳池穴 三焦经的原穴是阳池穴,按揉这里3分钟,可以将身体的气血引到手上。 每天个拍打三焦经8分钟,按揉阳池穴3分钟,只有这样,才能最好的疏通手上的整条三焦经。一般坚持一段时间以后,三焦经疏通了,效果变得很明显,脾气暴躁的人慢慢变得性子柔和了很多,脾气没那么急躁了,身体很多的慢性病也渐渐好转了。 ⊙文章内容仅供临床思路参考,非中医专业人员请勿试药。 ⊙部分图文源于网络,如有侵权请联系我们删除。 ⊙大医本草堂问诊咨询,请私信或文章的评论区留言 |
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