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猝死的意思就是一个健康的人，突然在短时间内发生死亡，猝死不是一种疾病，而是一种表现。 目前来看，很多年轻人会发生猝死，与他们长期的不良习惯有着密切的联系。 深夜，救护车在夜间飞驰，那刺耳的鸣笛声就可以说明，患者的病非常严重。 的确，患者叫王鹏，是今天结婚新郎官，经妻子描述，丈夫是在睡前突然胸口疼痛难忍，还伴随着抽搐，不久人就晕了过去。 医生初步判断，王鹏是发生了因为心梗而引发的猝死，血压和血氧都在持续降低，在赶往医院的途中，对王鹏用尽了所有抢救的手段，但是还是以失败而告终。 在新婚当晚猝死，让人不禁的唏嘘，也为新娘感觉到惋惜。 原来，王鹏一名高血压的患者，是原发性的高血压，近两年一直控制的不是很好，尽管医生说让王鹏戒烟戒酒，但是新婚当天，王鹏还是没有受住朋友的劝。 一杯酒两杯酒，王鹏不知道自己喝了多少，只是知道很高兴，人也迷迷糊糊的。 回到房间以后，王鹏就是感觉很累，想睡下，但是新婚的妻子不依不饶，要行夫妻之.实。 受不了妻子的胡搅蛮缠，王鹏只好拖着疲惫的身子，完成了妻子的任务，可是没想到刚刚完事，王鹏便开始心痛，晕倒了。 医生解释，王鹏本来就是一个高血压的患者，再加上喝了酒后进行剧烈运动，心脏根本承受不住。 喝酒后，对人体心脏、肝脏、肾脏等器官，都会受到不同程度的损害。 一旦，酒后“办事”，会导致神经系统高度兴奋，大量充血，会使身体严重“透支”。此时，则十分容易发生心脑血管等疾病，诱发猝死，一定要高度警惕。 妻子痛哭：不该硬逼着你啊！ 高血压者，要警惕五个猝死信号：1、头痛、头晕 头痛是脑出血的首发症状，常常位于出血一侧的头部。 2、嗜睡甚至昏迷 出现不明原因的困倦、嗜睡现象，白天也是如此，整天处在浑浑噩噩的状态。 3、说话模糊不清 和他人交谈时突然出现语言障碍，或口齿不清，听不懂别人所说的话，甚至不能说话，还有可能伴有大小便失禁情况。 4、眼睛重影、看不清 眼睛有重影出现，颈部变得僵直。还可以有偏盲和眼球活动障碍。 5、走路不稳 走路不稳定，身体一侧通常会感到麻木、乏力、不能灵活运动，手持物掉落，嘴歪，流口水，出现偏瘫症状。 降血压，防猝死，注意五件事：1、补充α-亚麻酸，降血压 我们都知道，α-亚麻酸是一种人体必须脂肪酸，是人体普遍缺乏，但又必须获取的营养物质。 研究说明，α-亚麻酸可降低内皮素（ET）进一步影响高血压患者的血管内皮舒张功能。进一步研究表明，人体脂肪组织中的α-亚麻酸水平绝对增加1%，收缩压，舒张压及平均动脉压均下降666.10Pa左右。 并且，α-亚麻酸可降低 轻、中度高血压病患者的血糖、血脂，对患者预防动脉粥样硬化性疾病有明显益处。 补充α-亚麻酸，可以选择一些亚麻酸含量高的食物，如深海鱼、野苏子油、麻条籽油。 其中，野苏子油含α-亚麻酸约67%左右，被称为“陆地上的深海鱼油”。每日可以将5ml野苏子油拌入200ml酸奶中，充分拌匀即可。 2、补充水分，降血脂 高血压者，平时一定要注意补充水分，尤其是白开水。 不要等口干舌燥后再猛喝水。因夏天出汗较多，如不及时补充水分，血液容易粘稠，使得发生心脑血管疾病的风险增加。 所以，高血压患者身边要多备些凉开水。 3、勤测量血压 一些疾病会导致血压在短时间之内经常波动，比如糖尿病以及经常出现的心脑血管疾病，这些都会导致血压在短时间之内出现大范围波动。 因此，一定要搞清楚血压忽高忽低的原因，在生活中也要时刻注意监测自己的血压， 每天6至9时，17至20时，两个血压高峰时段，各测一次。 4、凡事要慢 慢说话：研究发现，说话的语速太快的人，神经紧张，心跳加快，血压可上升50%。 慢排便：高血压的人避免便秘，并且排便时不宜用用力，导致血压急速升高。 慢动作：对于已经血压升高的人，不要过猛的回头，下蹲等危险动作的，避免脑梗，心梗的发生。 |
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