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《鹰爪翻子拳》· 坐盘腿

 无名老熊 2020-07-18

起势引子

与第一路“起势引子”相同。(图1)

一、顺步冲拳

左脚略向前上步,屈膝半蹲,右脚挺膝蹬直成左弓步;同时,右拳屈肘收抱于右腰侧,拳心朝上,左拳外旋回收,随即内旋前冲,拳心朝下目视左拳。(图2)

要点:冲拳时快速有力,力达拳面。

攻防含义:乘虚用左拳冲击对方胸部。

二、拗步冲雏

左臂屈肘,左拳收抱于左腰侧,拳心朝下,同时,右拳内旋前冲,拳心朝下,目视右拳。(图3)

要点:左右手要协调一致,冲拳要力达拳面。

攻防含义:与上动作“顺步冲拳”相同。

三、古树盘根

左脚尖外撇,右脚略向前移,身体左转45°,两腿屈膝,全蹲成歇步;同时,两臂外旋回收,右手收于胸右侧,拳心朝上,左臂屈肘以肘尖为力点向左后方猛鐓,拳心朝上;来自“武宗”公众号·目视前方。(图4)

要点:左脚尖外撒,右脚尖里扣及歇步暾肘,要协调一致。

攻防含义:对方在左后用两臂抱住我腰;我猛力下蹲挣脱,并用肘尖瞰击对方。

四、顺步冲拳

1.身体稍起,重心前移至左腿,右脚面绷平,向前弹踢;目视前方。(图5)

2.上动不停,右脚向前落地,随之屈膝半蹲,左腿挺膝蹬直成右弓步;同时右拳回收,随之内拳前冲,拳心朝下,目视前方。(图6)

要点:弹踢时,必须绷脚面,用弹寸脆力,重心要稳。

攻防含义:用右脚弹踢对方小腿,同时冲拳击其胸部。

五、拗步冲拳

上动稍停,右臂屈肘,右拳抱于右腰侧,拳心朝下,同时,左拳内旋前冲,拳心朝下,目视左拳。(图7)

耍点:与第二动作“拗步冲参”相同惟左右相反。

攻防含义:与第二动作“拗步冲拳”相同,惟左右相反。

六、古树盘根

右脚尖外撇,左脚略向前移,脚尖里扣,上身右转45°,两腿屈膝全蹲成歇步;同时,·来自“武宗”公众号·左臂外旋屈时,左拳收子左前方,拳心朝上,右臂外旋以肘尖为力点向后猛鐓,拳心朝上,目视前方。(图8)

要点:与第三动作“占树盘根”相同,惟左右相反。

攻防含义:与第三动作“古树盘根”相同,惟左右相反。

七、双冲撞

1.身体稍起,重心移至右腿,左脚向前弹踢;目视前方。(图9)

2.左脚在体前落地,屈膝半蹲,右腿挺膝登直成左弓步;同时,左拳收于腰侧随之双拳内旋前神,高与肩平,拳心朝下,自视前方。(图10)

要点:冲拳要力达拳面。

攻防含义:用双拳冲击对方胸部。

八、古树盘根

左脚尖外撇,右脚略向前移,上身左转45°,两腿屈膝全蹲成歇步;同时,两臂随上身左转外旋回收,右拳收于右前方,拳心朝上,左臂弯屈以肘尖为力点向左后方暾击,拳心朝上;目视前方。(图11)

要点:两臂外旋回收要快,左肘尽量后蹾。

攻防含义:与第六动作“古树盘根”相向,惟左右相反。

九、歇步双擒

1.双拳变掌,向前推击;目视前方。(图12)

2.上动稍停、左手摔腕按刁,右手向外、向下、向上抄刁,爪心朝上,爪口朝前,目视前方。(图13)

要点:双掌前推力要达掌的外沿,双刁手力要达爪端。

攻防含义:对方用右手向我胸部击来,左手擒其腕部,右手抄刁其肘部。

十、颠步擒切

两手略向后捋,身体稍起,重心前移,右脚向前上方摆动,左胭猛力蹬地,身体腾空,左脚落地屈膝全蹲,右脚尖里扣随之向前方铲出,腿挺膝伸直平仆地面成右仆步,来自“武宗”公众号·同时,右爪变掌内旋,以掌外沿为力点向前下方推切,掌心朝下,左手摔腕按刁,爪口朝前;目视前方。(图14)

要点:腾空、仆腿、推切要协调一致,落地要轻,重心要稳。

攻防含义:禽住对方左手后捋,若对方后退,即随其退而进,右脚铲其小腿;右手推切对方肘部。

十一、偷步切掌

身体立起,重心前移至右腿,左腿经右腿后向右插腿成偷步;同时,身体左转90°,左手向左上方抓引,爪心朝前,爪口向右后方,右手抄刁向左上抓引,爪心朝上,爪口向右,随之变掌下翻向后下方按切,掌心朝下,目视右手。(图15)

要点:偷步和切掌同时进行,左右手要协调一致。

攻防含义:擒住对方腕部向右,上方抓引,然后再偷步进逼对方,用右掌切之。

十二、转身分打

以两脚跟为轴身体左转180°,左腿屈膝半蹲.右腿挺膝蹬直成左弓步;同时,两手变拳,经胸前向左右两侧平伸分打,高与肩平,拳心朝下;目视左拳。(图16)

要点:转身要快,分打要力达拳面。

攻防含义:对方右手抓住我右臂,我则身体左转用左拳打击对方,同时用右拳打击从右而进攻的对方。

十三、撩裆拳

右脚向前上步,屈膝半蹲,左腿挺膝蹬直成右弓步;同时,右拳向下、向前、向上豁打,左拳变掌回收拍击右臂;目视前方。(图17)

要点:上下技动作要协调一致。

攻防含义:进步豁打对方裆部。

十四、击面掌

1.步型不变;左手在右腕上按刁,爪心朝下,爪口向右前3目视前方。(图18)

2.步型不变;左爪略向左抓引,右拳变掌,向下、向外、向上、向左弧形捆打,掌心朝左;目视前方。(图19)

要点:按刁,掴打都要快捷。

攻防含义:对方用左手抓住我右腕,我用左手按刁其左腕,右手下甩搁打对方面部。

十五、刁手左冲拳

步型不变:右手撺腕按刁,向头的右上方抓引,左刁手变拳向前冲出,拳心朝下多目视前方。(图20)

要点:右爪抓引,左冲拳要协调一致,抓引要力达爪端,冲拳要力达拳面。

攻防含义:对方用拳向我面部打来,我右手擒其手臂向右上抓引,左拳冲击对方胸部。

十六、刁手右冲拳

1.左手摔腕按刁,爪心朝下,爪口佝前;同时,右拳收抱于右腰侧、拳心朝上;目视左手。(图21)

2.左爪抓引至头的左,上方,爪心向左上,右拳同时内旋前冲,拳心朝下,目视前方。(图22)

要点:两手动作要协调一致。

攻防含义:与上动“刁手左冲拳”相同,惟左右相反。

十七、转身挎打

与本拳第一路第十九动“转身挎打”相同。(图23、24)

十八、单鞭势

与本拳第一路第二十动“单鞭势”相同。(图25、26)

十九、收势

与本拳第一路“收势”相同。(图27、28)

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