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尿蛋白说的是尿液中含有大量的蛋白物质，而且蛋白尿是造成肾病发展到尿毒症的独立危险因素！一个正常人每天都会有40毫克到80毫克的蛋白质会随着尿液排出来，最多的情况下是150毫克。如果超过了每升150毫克的话，那么就是尿蛋白呈阳性，尿蛋白，如果不做检查，几乎无法发现。但是呢其实还是有迹可循的，只要你够细心，让我们今天一起来看看吧！通过上厕所如何得知呢？ 尿蛋白高没高，入厕能知道！一旦尿液出现3“异常”，谨防尿毒症！ 夜尿增多 正常情况下，人晚上起夜1-2次，突然出现起夜次数增多，要警惕肾脏疾病。肾功能下降，最先影响的就是对水的回收功能，该重新吸收回来的水吸收不回来了，只能尿出去，就会导致夜尿多。夜尿多是肾脏血管堵塞的早期表现，如果继续堵下去，该吸收回来的蛋白质也吸收不回来了，就会出现蛋白尿。 泡泡尿 人体平时尿液正常的颜色是淡黄色、清晰透明的，因为饮水量的多少有关系，有的会比较深一点，有的尿液颜色比较浅一点，如果入厕排尿之后，你发现自己的尿液比较浑浊，尿中有泡泡（排尿时，尿液充足容易冲击出泡泡，这是正常的现象，一会就自行消散，）并且泡泡持续好长一段时间都不容易消散，要留意肾脏的健康。 血尿 尿毒症影响身体健康的过程中会出现尿液颜色异常的情况，容易出现红色的尿液，是由于肾脏功能严重受损出血，排泄出来的尿液有很多的红细胞存在，严重的肉眼可见。初期为淡淡的洗肉水颜色，若血尿颜色红得越明显，说明肾脏功能受损越明显。如果存在这种信号，需要及时针对肾脏部位的病变展开治疗，避免肾衰竭持续发展成为尿毒症，对健康造成威胁。 生活中如何预防尿毒症呢？ 积极治疗慢性病 人稍微上点年纪，就会有很多慢性病上门，有一些慢性病很容易引起尿毒症，如高血压、糖尿病以及肾病等，对于这类人群在生活中一定要积极治疗原发病，让肾脏的功能维持在稳定的状态，这样可以有效预防尿毒症。 多喝水 防止肾脏功能受损，平时应该补充足够的水分。不要等到口渴的时候才想起喝水，此时体内的毒素已经堆积过多，肾脏功能也下降，无法达到良好的养肾效果。因此，想要促进肾脏健康，应该注意及时补充足够的水分维持健康。 使用环保装修材料 长时间在甲醛超标的环境生活，患上尿毒症的几率是非常高的。平时家里装修时，一定不要图便宜，要使用安全绿色的装修材料，避免使用金属超标的涂料和地板，否则很容易给肾脏带来严重的伤害。 戒烟戒酒 香烟中所含尼古丁成分，有致癌性质，酒中的酒精乙醇经肾脏过滤都会加重肾功能负担。因此，在预防尿毒症的过程中，应该做到戒烟戒酒，通过这种良好习惯的养成来防止尿毒症产生威胁健康。 良好的情绪 俗话说：恐伤肾。不论是在预防还是治疗过程中，还是生活工作上，我们都要适当放松和休息，保持好的心理状态，给自己减压的同时，也是给肾脏减轻压力。好心情也不是大喜若狂，要注意了。 |
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