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如今手机越来越智能了，加上5G时代将要到来后，人们更是分分钟都离不开手机了。虽然手机为我们的生活提供了许多的便捷，但是你若真是形影不离，可是对身体的健康危害很大。就拿上厕所来说吧，有不少人，只要一上厕所，就会玩手机，然后时间一长，6件“麻烦事”可能落在你身上，赶紧看看都是哪6件吧。 麻烦事一、上厕所的时间增长了，吸收到更多的细菌，病毒等有害物质 我们在上厕所时，若是玩手机，无形中便会延长我们解手的时间。如厕的时间越长，我们身体所接触的病菌，毒素，包括浑浊，污染的空气的几率就越高，这样长期下去，无形中给我们身体埋下了健康隐患。比如女性，长时间呆在病菌滋生的厕所里，则很容易引发妇科炎症，甚至是宫颈癌等妇科肿瘤。 麻烦事二、引起便秘 上厕所玩手机，延长蹲便时间的同时，也一定会导致精力不集中。本身5分钟能排完便，结果导致半个小时都解决不完。如果我们长期不能专心的排便，而是老让手机来干扰你的排便意识，这样排便就会变得越来越非力，很有可能让便意迟缓或者消失。然而大便的便意，错过了，可能又要很少时间再回来，从而造成便秘。而且排便时良好的条件反射也会发生改变，结果造成有些人，上个厕所不带手机反而排不出便来。 麻烦事三、长痔疮 有便秘，就容易长痔疮。上厕所玩手机，一方面分散了我们注意力，让排便无法全力进行，发生便秘。而另一方面，经常长时间蹲着或者坐在马桶上，肛门周边的血管长期充血，血管曲张，就很容易引发痔疮。痔疮是一种很常见的肛肠疾病，不仅尴尬，痛苦，而且也会引起贫血，直肠癌等疾病。 麻烦事四、患上颈椎病 我们在低头玩手机时，颈椎是一种不健康的弯曲姿势，时间长了，也会造成本身正常的颈椎弧度消失了，这样就会引发颈椎病，造成脖子疼，头疼，肩颈肌肉僵硬等症状。 麻烦事五、影响血液循环，造成头部和下肢供血不足 上厕所玩手机，血液长时间向下流，加速下肢的血管受到压迫，这样血液循环不畅，头部、下肢就会出现供血不足，身体就会出现麻木的症状，突然起身后，常会出现头晕的现象，严重的还会发生晕厥。 特别是对于本身就有心血管疾病的人，会引起高血压，脑溢血等病症的发生。 麻烦事六、心理出问题 如果我们连上厕所都舍不得放下手机，那时间久了后，很可能形成心理依赖，有一种成瘾性，一旦不拿手机，心理就发慌。对于性格本身孤僻，自卑，多疑的人来说，更容易产生心理疾病。 以上就是上厕所经常玩手机，带来的6件“麻烦事”，因此上厕所时尽量别玩手机。每次大便的时间，最好控制在5分钟之内，不要长时间蹲厕，解大便时也不要太过用力。 |
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