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你可以更健康，更快乐、更知性 这是 何富乐 的第116篇原创文章   养生的最高境界是顺应天时，大暑节气是一年中最热的节气，中伏的热我真是“服”了。 《周易》十二消息卦，很清晰地说现在是“遁”卦。什么，这么热的天，是“遁”，叫我们逃？ 这个第三十三卦，是下经，讲“人顺天道”的，这一卦是叫我们功成身退，九万里悟道终归诗酒田园。 这个季节，我们肯定加冰饮料、冰淇淋、冰镇西瓜、啤酒吃了好多了，如果把人体之本和我们的贪嗜习惯作为争斗双方，我们的贪嗜习惯应该是位居九五至尊了，那我们的贪嗜习惯这时是不是要功成身退了，归隐山林，让我们的先天之本和后天之本得逞一下。 否则，物极必反，你再也没有机会有贪嗜习惯了。  大暑节气药膳，顾护你的脾气和肾气 【药膳】姜汁调蛋 【来源】暑，热也，月中为大，今则热气犹大也。习俗：食用姜汁调蛋。 【功效】活血祛湿，补肾散寒 【原料】生姜50g，核桃15g，桃仁5g，葡萄干10g，鸡蛋2个，红糖、黄酒适量。 【制作】 ①将生姜切丁，榨汁，过滤； ②取核桃仁、桃仁夹碎，用黄酒浸泡； ③将桃仁、桃仁、葡萄干放入锅中，倒入黄酒、红糖，放入鸡蛋，煮熟即可食用。  最难做的是加蛋环节，原本清爽的作品，一下子浑浊不堪，味道不错，就是酒驾测试通不过。 下期预告： 你见过彻夜不停的咳嗽吗？没？关键是她每天还吃四粒可待因。 哦！我见过，也有简易方法。10年前我为那个病人查阅无数古籍，看到这个超级简便的方法，并且一试，还真有效。 明天公布。 |
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