转载文章请咨询微信:“诺峰” njk19145535637 作为《今晚80后脱口秀》幕后脱口秀段子,赖宝通过《赖宝日记》、《人生何处不尴尬》、《生活就是北京时间最后一响儿》等,得到很多观众的喜爱与支持。 然而,活在快乐梗里的人,现实却是悲剧。 在7月20日早晨,书画家何铁手在社交平台上发文悼念,并在评论区回复网友说,赖宝因心脏病于昨夜去世。 心梗,真的不是小事 心肌梗塞目前已经成为了许多患者瘫痪和猝死的重要因素,据数据调查每年死于心梗的患者超过100万人次,而50岁以上的人群更是高达40%。 猝死人数增加,跟高温有关系吗?当然是有关系的 难道心源性猝死就没有预防方法了吗?当然有! 由于猝死常常发生在夜间到凌晨的这段时间里, 预防猝死的发生睡觉前注意做到如下几点: 1.适当休息与放松生活,避免过度疲劳和精神紧张。坚持不要再熬夜了,不仅会让身体总是处于疲倦状态,更易导致心源性猝死的发生。 4.做好健康调理,避免患上心脑血管疾病。 纳豆营养学堂整理科技新发现的关键营养素,很值得关注,尤其是已经三高、动脉硬化和栓塞等的了,更要认识它们: 1.D-手性肌醇 近年来人们研究发现D-手性肌醇(DCI )除了具有肌醇促进肝脏脂代谢功能外,还具有如胰岛素增敏作用,降血糖,改善多囊卵巢综合症( PCOS) 患者的排卵情况,调节激素平衡,改善月经失调,以及抗氧化、抗衰老、抗炎特殊的生理功能。 含新一代增敏剂d手性肌醇的水培苦荞麦苗粉类的营养产品是不错的选择。 2.有机硒 最近的医学研究表明,糖尿病患者体内普遍缺硒,其血液中的硒含量明显低于健康人。 补充微量元素硒有利于改善糖尿病病人的各种症状,并可以减少糖尿病病人各种发症的产生机率。糖尿病患者补硒有利于控制病情,防止病情的加深、加重。糖尿病患者补硒有利于营养、修复胰岛细胞,恢复胰岛正常的分泌功能。选择富含有机硒的水培苦荞麦苗粉类的营养产品。 3.蜂胶 巴西蜂胶具有很好的预防和治疗糖尿病的效果,可以增强体力,增强免疫力,能对抗因糖尿病引起的伤口不易愈合和溃疡症状。 6.小麦 性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分。 7.辅酶Q10 增强心肌动力,促进血液循环,改善血液的流变性。水溶性、脂溶性辅酶都是不错的选择。 等等。 心梗在发作之前,身体会出现一系列的征兆,注重这些发作前的症状并且积极的检查治疗,避免悲剧。 第一,上腹部疼痛 许多心梗患者在发作之前会出现上腹部疼痛,同时伴随呼吸困难、心律不齐的症状。 第二,牙疼 当心脏出现疾病时,也可能会导致牙疼问题的出现。心源性疾病引起的牙疼部位不准确,服止疼类的药物无法有效缓解。 第三,胸闷症状的不断加剧 突发性的胸闷或者心慌,则有可能是心梗发作的前兆,同时应警惕冠心病和心脏病等一系列的问题。 第四,大汗淋漓 许多人在心梗发作之前,心脏跳动异常会出现盗,无运动也会出现全身性大量出汗的现象。 突然大量出汗,也有可能是心脏病发作的表现。 了解更多内容,请关注微信公众号“纳豆营养学堂” newgeninn |
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