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雅娜4的黑暗料理---鸡蛋煎饼

 阿西雅娜 2020-07-23
“ 民以食为天,吃饭大过天。”

  

文/阿西雅娜




熟悉的人都知道,除了一本不正经,废话多之外,我最喜欢和擅长的,就是吃吃吃,还有研究和吃相关的事。


也难怪,这几年专职带孩子后,从保持十年的90几斤,一下涨到快110的报警身材。一身油腻的肥肉和三下巴,就是活生生被我吃出来的。


反正每天,就跟饿死鬼一样,不是在吃,就是在想吃的路上。


独乐乐不如与众乐乐,有好吃的,不能光自己长肉,也想和你们,尤其家里的小宝宝们一起分享。


很多孩子都有挑食的习惯,我家孩子也不例外。青菜,胡萝卜,鸡蛋等很多有营养的东西,他们都不爱吃。我家姑娘以前经常光吃白米饭不吃菜,真是愁死了。


不过天下没有不爱吃饭的孩子,只有不用心做饭的家长。




今天跟大家分享一个,我家经常做,孩子爱吃,还特别容易做的小吃--鸡蛋煎饼。


食材是我们常见的:葱花,鸡蛋,胡萝卜,面粉,当然有火腿肠,虾皮,紫菜就更好。


做法:葱花切碎,胡萝卜切丝,火腿肠切丁,再把这些材料和面粉鸡蛋,放盐搅拌均匀,热锅小火两面煎熟即可。


这样做调料添加很少,各种食材都切碎了混在一起,口感不错,营养更均衡,孩子们也更容易接受,喜欢的朋友不妨试试。

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