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来自: tjboyue > 《心(形意)》
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皇后视频一个劈拳里面的八种劲力(双摇臂训练把脚上的力量踩到手上)
(把脚上的力量踩到手上双摇臂训练)
咏春诛力
咏春诛力诛力,是指詠春拳在实战中粘缠逼迫对手,令对手瞬间失势的一种内劲。其实“伏力”也是需要在长期的训练中产生的一种可以用一只手来控制对方两只手的一种劲力。咏春拳有“一伏二”的拳理和技法...
太极拳“进七阻三”的理解
这里介绍一下意拳训练中“撑七抱三”的训练方法,即撑开出去的是七分劲力而设想合抱向内是三分劲力,相应的合抱内是七分劲力,撑开相阻则是三分劲力。经典拳论里讲“蓄劲如开弓”。腰对胯膝踝有催引,...
太极拳的劲力来源于腿脚,还是腰胯,或是丹田?
太极拳的劲力来源于腿脚,还是腰胯,或是丹田?有些专家讲劲力源于腰胯,也有讲劲力源于丹田,到底是源于哪里呢?没有脚的蹬撑做助力,...
30年前的劈挂拳视频,这身法劲力绝对是真功夫
30年前的劈挂拳视频,这身法劲力绝对是真功夫。
浅谈内家拳的劲力转换和松
浅谈内家拳的劲力转换和松。视频中人所以落水,是因为常人身体僵硬,劲力在体内无法转换,所以很容易吃到桥的弹劲。而内家拳从来不是练怎么把人打的多重多惨,而是一直在练自己的劲力变化。那对手再大...
内家拳练法
秦拳的柔道与劲道
秦拳的柔道与劲道秦拳的柔道与劲道。秦拳看起来好像没有专门的柔韧训练,也没有专门的劲力训练。其实很有意思,秦拳在训练柔韧之际,须以劲力对称匀衡,圆整饱满为前提;概括而言,训练柔道时即为训练...
意拳(大成拳)的劲力原创:张宇
意拳(大成拳)的劲力原创:张宇。与现代西方体育关于力量素质训练有所不同,意拳(大成拳)所涉及力的种类比较繁多,对应的训练方法多...
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