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来自: 天地虚怀xia > 《于永年及弟子》
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站桩,为什么能增力呢?
由以上这段话的陈述,我们可以明白“桩法”其实就是慢练法,同时讲求筋骨舒展撑拔,是“筋骨”训练之法,类似于“开弓”的过程。大筋的...
其实内外家都会练力量
与健身不同的是功夫中的力量是功能性力量训练,是服务于技击实战和整体发力的劲力训练。武术功力训练(内家拳和外家拳)初学时不练力量,以结构训练、功能性训练、技巧训练为主,其实这些练好,劲力已...
解析意拳的龙虎二气
解析意拳的龙虎二气解析意拳的龙虎二气 --高臣(2010-08-27 17:41:11)转载▼。也就是龙虎意念究竟落实到身体的何处,因为龙虎之意与龙虎...
《意拳拳谱》王芗斋
意拳拳谱。拳之极致有一曰:力感如透电,拳而力感如透电,至矣尽矣无以加矣 !唯意拳得知之,其它拳术力感,得之盖寡也。意拳之力感如此...
意拳拳谱
你不起手 我不起手 你将起手 我已落手 落手拳型 虽然有九九型归一 践拳是依 强劲露型 粘劲无迹 拳型有别 曲蓄则一拳发一面 制人以体 体用结合 意力统一 手无定型 或掌或拳手出不空 空因不齐 力均六面 ...
阿福说内家拳之 “用意不用力”的真正含义是什么?
阿福说内家拳之 “用意不用力”的真正含义是什么?学内家拳的尤其是学太极的拳友们对“用意不用力”,“放松”之类的拳经歌诀一定很熟悉...
张树新:答本刊记者问(16)
张树新:答本刊记者问(16)意拳(大成拳)名家张树新先生答本刊记者问(十六)原创 张瀚川整理 意拳新传 2018-01-24 19:00.再有就是意拳(大成拳)绝不练这种功夫,因为它与意拳(大成拳)独有的正宗...
大成拳谱(下) 王芗斋
大成拳的八法,我认为能很充分的把六种劲力规律表现出来,从这个角度讲,大成拳设立八法模式拳并不设立什么招术。大成拳有一些手法,这...
内家拳筋骨力训练方法揭秘,内家拳不传之秘
内家拳筋骨力训练方法揭秘,内家拳不传之秘。典传筋骨体系是一种完美结合传统健身养身功法及内家拳筋骨发劲的核心训练方法,充分运用运...
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