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这个夏天，我们盯着粗壮的小腿不放弃
之前我们简单了解了与小腿肚粗壮有关的腓肠肌 今天我们再来了解一块与小腿修长有关的肌肉 ——比目鱼肌 它被称为“人体的第二颗心脏” 它还是足跟痛最常见的原因之一 
比目鱼&比目鱼肌 
比目鱼肌因为肌肉形状像比目鱼而得名，它是一块宽大的肌肉，覆盖了整个小腿的后部。它起自腓骨头的后表面和腓骨体的近端1/3，比目鱼肌线及胫骨内侧缘终端1/3，以及胫骨和腓骨连线的腱弓处，与腓肠肌共同附着于跟骨后表面。
比目鱼肌与腓肠肌是一对好朋友 图片来源：基础临床按摩疗法：解剖学与治疗学的结合（ 第3版） 比目鱼肌与腓肠肌同是小腿三头肌的组成部分，比目鱼肌位于腓肠肌的深层，肌肉的大部分被腓肠肌覆盖。它们同是踝关节非常重要的跖屈肌，紧张时限制背屈，无力时限制抬足趾能力。并且当人体站立时，比目鱼肌与腓肠肌还会共同做功辅助稳定膝关节及踝关节，限制胫骨相对距骨的旋前运动。非常重要的一点是，位于浅层的腓肠肌与位于深层的比目鱼肌共同影响着我们小腿的腿型，腓肠肌过于发达，小腿肚会看起来粗壮，但是比目鱼肌却可以很好的在视觉上弥补这一短板，让我们的小腿看上去更修长。
我们知道心脏的主要功能是为血液流动提供动力，它把血液输送到身体的各个部位，而比目鱼肌也有泵血功能，它可以帮助将血液从足部和腿部泵回心脏。我们经常在影视剧中看见主人公因为被罚站而晕倒，其实让她晕倒的可能不是体力不支，不是中暑，而有可能是比目鱼肌在站立时不活跃，影响了血液循环，大脑供氧不足，因此晕倒。
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