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你有没有吃零食的习惯？拿着薯片窝在沙发里一口一口，想想是不是很惬意很自在？是的，这个时候你的肉肉也在跟你招手，希望能尽早的跟你来到你的身体陪伴你，大多数人会认为，这一包小小的薯条没什么，不经常吃就好了，还有的人会说，好吧吃完这顿我才有力气减，可你知道你吃进嘴里的那一小袋零食需要你跑多久才能消耗掉吗？做好心理准备，准备震惊。 下面简单粗暴进入主题 红牛功能饮料 含110大卡热量 需要跑1.6公里 小编在生孩子的时候医生让我喝红牛，可想而知是有多少的热量，真是累了困了喝红牛啊。 一听可乐 含140大卡热量 需要跑近2公里 啤酒一瓶 含144大卡热量 需要跑2公里 我身边有个朋友属于无酒不欢的人，啤酒每次都10瓶10瓶的和，但是他的腹肌6块腹肌真的很棒，想必没少锻炼去消耗这些个水军。 中包薯片 含162大卡热量 需要跑2.3公里 没有那一个女孩子会拒绝薯片的诱惑，心情不好了，来包薯片吧，看韩剧，除了炸鸡薯片也是好伴侣，妹纸们，你做好跑2.3公里的准备了吗？ 彩虹豆 含230大卡热量 需要跑3.3公里 彩虹豆的广告那是相当的色彩艳丽啊，但是小编没吃过，所以我也不需要去跑3.3啦！ 雀巢巧克力棒 含232大卡热量 需要跑3.3公里 士力架一根 含250大卡热量 需要跑3.8公里 饥饿林黛玉版的士力架广告是不是让你尴尬症都犯了？ 浓香巧克力 含260大卡热量 需要跑3.7公里 大份炸薯条 含515大卡热量 需要跑7.4公里 当你拿起一包薯条时候，你就要做好跑7.4公里的准备了，做不到的话还是就过过眼瘾吧！ 汉堡一个 含650大卡热量 需要跑9.3公里 之前某汉堡的一个新闻在网上疯狂传播，一个汉堡放了一年的时间都没有坏掉，这样的东西除了热量问题还是为健康考虑一下吧。 1.89升橙汁 含878大卡热量 需要跑12.5公里
看到这些都是最爱 宝宝内心相当崩溃 难怪自己瘦不下来 减 约 唯有爱和用户不可辜负
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