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很多妹子说自己不爱吃饭，但不知道为何总是瘦不下来，是不是自己就是个易胖体质，喝口水也能转化成脂肪。 小编对此一点也不惊讶，只想安安静静的反问妹子们，你们不吃饭，难道不吃零食吗？ 妹子们或许会想，一餐饭这么多，我就吃点点零食怎么能怪它呢？ 我们来解剖零食的奥妙吧，看看是不是一点点零食不足以让你变胖。 1. 薯条 金拱门的薯条我想没什么人不喜欢吧，套餐中必有薯条，而这一小包热量可是足足500大卡哦，将近正常减脂餐的热量了，而且你还会吃其他呢！ 2. 巧克力棒 巧克力的诱惑很少人能抵挡得住吧，一条短短的士力架热量可是达到了250大卡哦，对于健身加餐或许不错，但对于减脂人士和零食来说，或许有点超标了。 3. 炸鸡桶 最近某炸鸡店弄了些活动，很多人都蜂拥而至，这一桶炸鸡热量1440大卡，两个人吃都会超标呢！ 4. 薯片 一包中等的薯片热量160大卡，也不算高，因为它里面充了很多氮气，但是桶装的薯片热量可就有1300大卡了哦。 5. 雪糕 一杯雪糕看似小小个，它可是为甜味下足了本，1200大卡让你觉得它还是小零食吗? 6. 酸奶 酸奶号称减肥神器，但其实太笼统了。只有无糖，原味发酵的酸奶才是减肥神器，市面上大多为加入各种配料以迎合大众口味，无形中让热量倍增，让营养减少。 |
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