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得了风湿的朋友应该都知道，这是一种非常麻烦的病，不管怎样治疗就是除不了根，还很容易复发，尤其是在秋天和冬天的时候，小风一吹，那个刺骨的疼，那个难受，所以千万别得这种病啊，那么预防风湿复发的方法有哪些呢?下面我们就来一起了解一下吧。  第一招：防寒防潮 不要让寒风进入你的身体，尤其是在你刚刚运动完，出了一身的汗，不要用凉水洗澡，要等汗下去之后用温水洗澡，内衣如果被汗弄湿了，要及时换，不要穿着湿的。秋冬要注意保暖，不要吹凉风，洗手洗脸洗衣服要用温水来洗。  第二招：加强锻炼 保持身体对寒风的抵抗力，这种疾病也是因为你的本身抵抗力不好引起的，平时没事清晨傍晚，锻炼锻炼身体，跑跑步，练练操都可以提升的的抵抗力的，这样也就可以防止你的风湿复发了。  第三招：早发现早治疗 要尽早发现自己是不是得了这种疾病，如果是的话要尽早治疗，虽然说这种病会使人残疾的几率比较大，但是如果早期病情得到很好的控制的话，也是可以避免残疾的，如果发现的早，而且积极的配合治疗还有可能治愈。 风湿免疫病的发病率、致残率居高不下，对人体危害极大。对于已确诊患有风湿病，却未曾采取的患者而言，只有及早接受规范治疗，控制并稳固病情，才能尽快重拾健康，享受美好人生 |
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