中医谈健康（四）：七情之伤

中医学是讲预防疾病为主的一门学科。其中就包括了情绪的管理。

精神致病因素主要指人的“七情所伤”。所谓七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，是人体对外界客观事物的反应。一般情况下，在正常精神活动范围内，不会导致疾病。

只在强烈的、长期的精神刺激，超过了人体生理调节范围之内，使人气息紊乱，脏器功能失调，才会容易引发疾病，异常的七情是导致内伤的主要因素，通常称为“内伤七情”。

七情致病的主要特点有两个方面，

• 直接伤及五脏，所谓“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。

• 影响脏器正常代谢机制，导致脏器气血功能紊乱。其主要表现为：怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思者气结。临床上七情所伤主要影响心脏、肝脏，脾脏比较多见。
• 如过度惊喜或恐惧，可出现心悸、失眠、多梦、心神不安、精神恍惚等。
• 郁怒不解，易对肝脏损伤，可出现急躁易怒，肋间胀痛、咽中梗阻，精神抑郁等。
• 思虑过度，脾脏功能失调，出现食欲不振大便不调等

精神波动可导致病情变化，七情不仅可影响多种疾病的发生，而且对疾病的发展也重要的意义，既可以帮助病情好转，也可以使病情加重。因此，在疾病治疗过程中，要充分重视人的精神因素，要防止，解除精神负担，端正对待疾病的态度，这是战胜疾病不可或缺的一个因素。