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今天，我想给各位桥本氏甲状腺炎的朋友谈谈平衡肾上腺的补充剂的问题。这些补充剂对大多数桥本氏甲状腺炎患者来说是安全有效的，即使不做检测也可以进行补充。 维生素C和B族维生素在皮质醇大量合成与更新过程之中会逐渐耗尽，而压力、焦虑状况下皮质醇会大量分泌。B族维生素的缺乏对于人类肾上腺功能下降尤为相关。钾、镁、锌在皮质醇过量合成时也会变得非常匮乏，导致肾上腺疲劳。而补充这些营养素可以逆转这一过程。 实际上，B族维生素不仅在肾上腺功能中发挥重要作用，而且在细胞代谢、甲状腺功能代谢中发挥重要作用。服用维生素B族对于大多数能量代谢水平低的人非常有帮助。它不能在体内合成，几乎不存在毒性风险。在这里，强调一下，维生素B1大剂量补充很重要，可能需要2周时间大剂量补充，每日剂量大约500mg（普通药片每片5-10mg，意味着50-100片每天）。 再来谈谈维生素C的问题。在高度压力、极其焦虑的状况之下，身体肾上腺功能处于衰竭状况，此时维生素C每日补充量应该达到3000mg，因此，对于普通的桥本氏甲状腺炎患者来说每天的补充剂量500-3000mg。 硒元素的缺乏被普遍认为是桥本氏甲状腺炎的一种触发因素。作为催化剂，硒可以将无活性的甲状腺素T4转化为有活性的T3，并保护甲状腺细胞远离甲状腺激素合成过程中出现氧化损伤。硒的补充可以降低桥本氏甲状腺炎的抗体水平，改善其症状。硒的用量范围非常窄，100微克以下剂量可能对桥本氏甲状腺炎症状和标志物水平是不足的。但需要注意，超过800微克剂量可能具有毒性。临床试验发现，每天摄入200微克的硒代甲硫氨酸可以在3月内使得甲状腺抗体水平减半，这一剂量大体是安全有效的。 镁对于肾上腺恢复过程中具有积极意义。每天大约需要剂量为200mg。 总之，作为基础方案（肝脏支持方案、肾上腺恢复方案、肠道平衡方案）的一部分，肾上腺功能恢复对于桥本氏甲状腺炎具有积极意义。明天，我将开始讨论肠道平衡方案。欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫。   |
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