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，点击上方“过家家”，再点击，就可以继续每天都共享。完全免费，。 中医认为，气滞血郁，行气行血。如果肝主筋、主代谢、肝淤积，就会产生一系列的疾病，例如肝病。特别是女性，如果肝郁，就会出现乳腺疾病、妇科疾病等，长期下去会给生命带来巨大的影响。因此，疏肝解郁尤为重要。 肝气郁结，睡前多按足上两个“通肝穴位”，疏郁肝脏，保护肝脏 脚阴 脚趾阴位于脚的第四脚趾末节外侧，距指甲角0.1寸(指寸)，本穴是胆经体内和体表经脉的交汇处。每晚睡觉前，坚持按脚穴，可疏通内外经脉气血，达到疏肝解郁、通经活络的作用。还可以疏肝气、清胆火、消风热。 太冲穴 太冲穴位是靠大拇趾和两燕之间的间隙，从碎片的一侧伸出两根骨头。 太冲穴是肝经的原穴，部分成人按压太冲穴时会感到疼痛，这可能是工作压力、生活压力引起的情志郁结现象。早上肝好得那么顺畅，血在太冲穴就会出现疼痛的症状。 因此，经常揉太冲穴有解郁作用，有助于肝脏排毒。同时，头痛、头晕、眼红肿痛、青盲等头表面的五官病证也能治疗。 哪些食物能软化肝脏? 佛祖 佛手形状奇特似手，果实色泽金黄，香气浓郁。佛手味辛、苦、酸，性温。具有疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰的作用，有一定的抗抑郁作用。 合欢花茶 主疏泄合兴致花经肝，肝主疏泄的重要方面是调人气的靶子，也就是调适空感情。经常用合欢花和水代替茶，可以疏郁肝脏。一旦精神松懈，就不会有闷闷不乐的状态。 玫瑰 玫瑰花味甘微苦，性温，入肝、脾两经。具有疏肝解郁、理气调中、行郁活血的作用。 声明:本文内容及图片均转载自网络，未经证实，如有问题，请联系删除。 |
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