《黄帝内经》里说:“今夫热病者,皆伤寒之类也......人之伤于寒也,则为病热。” 这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛,身体内表现出的就是热症、热病......
可如何才能去掉身体内的寒湿? 很多人用温热疗法会出现“虚不受补”的情况,也就是一用温补法会上火! 这可难坏了“虚火”人,既不能用寒凉药物,也不能用温补,该怎么办呢? 虚不受补大多是因为经络不通畅,所以,遇到虚火大的病人,可以先用推拿按摩方法疏通经络,然后用艾叶水泡脚,或用大蒜敷脚心等方法来引火归元。 当经络通畅了,“上火”的假象也没了,此时再用食疗补血、补肾,怎样吃都不会上火了。 当气血补足,肾阳肾气也充足了,身体自然就强壮起来,各种虚火自然消退,各种慢性炎症也容易治愈。 可能,您还有一个疑问,如果不懂得经络推拿,也不会用药调理,该如何强身健体、祛除寒邪、避免虚火上炎呢? 所以,聊到最后,您会发现养生就是那么简单,又回归到了那个简单的话题:不贪凉、多运动、饮食均衡,就不会有各种虚火,身体自己会慢慢变好的。 |
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