内功

天下少林遍地有，达摩衣钵我独尊！我们不念经，不装扮，以武强身，益寿延年。
　　人怕生气鱼怕烫，经络淤堵见阎王！炁滞生淤，久淤生偏，久偏生毒，久毒生疾。

　　古人云：人近夕阳百事休，唯有健康不可丢，浑身难受不得劲，十人九偏气不顺。
　　气顺则寿，气逆则病，气绝则亡，上药三品，精气神，向内求法，弘扬古武文化。

　　黄帝内经是规矩，告诉我们按规律做事，怒气上逆，恐气下沉，自然法则不能变。
　　达摩真经是完善，教我们怎么把控阴阳，因势利导，化弱为强，办法总比困难多。

古武云：假传万卷书，真传一句话。宁赠十锭金，不传一句真。练武不练功，到老一场空。
伪武书：以意代炁，异想天开，扔了意守就归零，坚持意守就出偏，误导众生，耗神损命。

真传承：以中医为本，畅通经络，强化穴位，抛弃意念，体证为真，法门通关，水到渠成。
发动阳气，激活肾气，疏导旰气，滋养肺气，上升清气，下降浊气，排出毒气，增补元气。

玩意念的一场虚，玩力量的耗元气，玩吊打的伤自己，玩免费的捡垃圾，虚耗伤无缘人生真谛。
中国古武入门功夫叫铁布衫，包括：肋骨反弹击，胸口软骨反弹击，咽喉抗打击，裆部抗脚踢。

没有强大的功力，就没有强大的免疫力，就没有超凡的生命力，就无法体会什么是真正的幸福。
真经珍贵，如虎添翼，把控精髓，才能脱胎换骨。很多人不会收功，打鱼又放鱼，一生白忙活。



一、中华武术，博大精深，立竿见影，体证为真：

普渡善缘传衣钵，丹田不强人自弱，行炁没准偏自来，经络淤滞邪毒蓄，洗髓易筋灵炁生。
最强武功是内功，综合指标，首屈一指，是成功的强生智慧。外功、气功，与之相差甚远。

内功的好处：防身，强身，化邪为正，睡的香，吃的饱，干活有劲，生活滋润，年轻几岁！
人生，说长很长，说短很短；机会，说多很多，说少很少；人生在于质量，成功在于高效：

易筋经，易是改善，筋是筋骨，经是经络，意：易身易命，厚积薄发，寡疾多福，离苦得乐。
人生，苦乐参半，前半生风风光光，后半生疾苦遭殃。易命：息息归脐，命门与丹田实烫跳。

洗髓经，洗是洗净，髓是骨髓，经是办法，意：无毒无疾，黄髓变红，穿髓走经，由僵变活。
洗髓经是正来邪去，精确操控，初洗祛毒，中洗生灵，高洗脱换，无毒如孩童，浑身活力强。

心意把，心是念力，意是善意，把是把控，意：教恶化善，点到为止，以武止戈，善能通神。
心意把是功夫，是善能量的运用，修身养性，慈悲为怀，为天下出偏者纠偏，拯救走火入魔。

先知为贵，居安思危，前因后果，客观科学，智者掌控未来，提前做好安排，天道酬先酬勤。
亡羊补牢，假慈伪悲，前不耕耘，后必乞讨，无为自断未来，机会不等冷漠，天道弃懒弃愚。



二、近代新拳，自相矛盾，以假当真，人云亦云：

　　市井易筋经、洗髓经、心意把，弱鸡乱舞，毫无价值，缺乏科学，既无丹田，又无法门，迷惑众生，耽误厚积之良机，让无数家庭，提前遭遇生死离别的悲剧！武术的核心价值观，就是强身防身，益寿延年，厚积薄发，离苦得乐。然而，近代自作聪明的肤浅小术，冒名顶替，伪书乱教，谎话连篇，着实有害无益，最基本的感冒都无法对抗，不知道还有什么存在的价值，竟然还有人伪言不惭的奉为多冠之名，无驹骑棍，荒唐愚世，抹黑国术。

　　内功就是：由弱变强，由苦变乐！达摩内功出猛虎，旁门左道出弱鸡，同样的武功名字，不同样的内涵，凡是取自于书籍的武功基本上都是弱鸡，苦练一生，能够不出偏、不受伤、不耗命的非常稀少！传承的知识在伪书上永远找不到！小聪明的人，指望学习伪书能够成龙成凤，最终只能是南柯一梦！咬文嚼字苦思冥想，纸上谈兵总是与真理背道而驰，勤苦一生也是枉然，只能换来失望加遗憾！静观那些新拳，乱采伪书，只注重搏击，不注重养命，李拳道、张拳道，寿命少的可怜，近乎于夭折，被武林讥笑为鬼拳，拳高命低，毫无意义。总之，历经千年的古传承，才是真理的直通车！正如达摩祖师所说：诸佛无上妙道，旷劫精勤，难行能行，非忍而忍，岂以小德小智，轻心慢心，欲冀真乘，徒劳勤苦！

　　丹田不点火，就像有车无马；行炁没准则滞乱；乱悟生误终出偏；丹田的层次有很多：一般人似有似无，毫无感觉；丹田点火之后，炁聚丹实，动力充沛，抗击外力，不会内伤；丹田得灵，则自动反弹，制人不用拳，丹田来实现，此时两肋，后背，裆部，心口，均能反弹出爆发力；丹田得神，则自动防御一切外力外邪，正所谓是炼神还虚，炼虚合道，神丹护体，自动维护经络，修复机能，益寿延年。所以，武林云：灵丹妙药不是草，自身就有灵丹宝；丹田炼就长命宝，万两黄金不予人。

　　古人讲究，面由心生，内外相随：青气代表邪毒，黄气代表痰湿，红气代表健康。气色红润万人迷，模样新鲜，白里透红，红是血，白是气，说明气血充足。骨髓论又说：黄髓满则亡，红髓满则强。望闻问切，望在其首，观其色，知好歹，锻炼方式那么多，能够改善内部环境的有几个？黄飘飘的瑜伽，腿疼的太极，癫狂的搏击，不是这伤，就是那疼，不是失眠，就是头痛，没毛病的有几个?可见，选择重于努力！

市井健身，延误时机，花拳绣腿，不出功夫，百草成毒，百功成魔，
白捡是垃圾，切不可信；真理有价值，无人赠送，市井乱舞之现状：

1、违反经络，内外不和：古人说，面由心生，内外相通，互相影响，因果关联。很多舞术，内外矛盾，气血逆行，滞偏生疾。
2、过耗成疾，乱努成伤：近代新舞，耗油损命，很多人：头疼，膝盖疼，心紊乱。前半生瞎练，后半生看病，最终人财两空。
3、捡废为宝，意念出偏：伪书有毒，诱饵陷阱，沾光搭命，望梅止渴，颠倒黑白，久求不成害人疯魔，心比天高，命比纸薄。
4、心术不正，杀机太重：带着杀心和凶狠练功，戾气锁住心神，脉滞神乱，敌意强，疑心重，易出偏，见人就喷，躁狂偏执。



三、人生苦短，效率至上，明心见性，直指人心：

唯有古武，沙尽金留，顺应经络，调节脏腑，平衡阴阳，高效强身，
对待敌人要穿铠甲衣，对待疾病要有免疫力，高效靶向，才是真理：

1、高效贵智，劣效廉愚：一般人苦乐参半，离苦得乐的机会并不多，耽误自己，老无所依，正气不够，邪气入侵，后悔晚矣。
2、武能易命，武能止戈：功夫是对抗疾苦的法宝，功夫是传递幸福的智慧，功夫是捍卫正义的权利，功夫是保家护国的本领。
3、发人丈外，只需分秒：对抗自身潜在和未来的疾病，需要我们厚积能量，疾病与敌人一样，化解于无形，才是人生的高手。
4、易筋经，洗髓经，心意把，任何一门武学，都包含禅武医，但是各有所长，天地人和，才是大道，简单易学，又博大精深。



四、了解古武，传承文化，去伪存真，以证为贵：

　　1、达摩易筋经，是古武术功夫，属于内家武功，简称内功。由于易筋经盛名宏大，歪道骗子垂涎三尺，由于偷不到，就被恶意著书伪造，舞蹈化、出偏化，欺骗愚者，抹黑达摩，所以，作为衣钵传承，有义务给善缘一个正确的认知。古少林正宗达摩衣钵《易筋经》简介：易筋经是内功之本，达摩易筋经不是花拳绣腿的舞蹈，更不是南辕北辙的花架子，而是内外相随，法门通关，经络咒语，加持助力，缺一不可，内功上身，醍醐灌顶，方可进入上乘武功的修行大道。易筋经以清虚为主，体自然为功，将阴阳动静之机与五行相克之义蕴含其中，配以肢体的导引屈伸，以达脉通窍利之效，皆顺乎自然之理，合乎虚无之妙，以调和其太过，制约其有余，平衡其阴阳，将人体散乱之气疏而导之，各归其本位，从而使身心臻于致中致和之域，此中内蕴之玄理妙义，即证以千门万法，亦皆概括靡遗，大之可极圣功神化之妙境，小之可达健身延年之微旨，行住坐卧，皆其神用，诚健身强身之宝筏，为禅武医开门之重，乃历代健身家之所依。易筋经是洗髓经和心意把的基础，属内家武功，简称内功，讲究动作为导引经络而服务，每个动作必须要有强大的理论为支撑，拳理拳法符合人体科学，不仅仅是为了美观，通过勤学苦练，自然生成一种反弹力，古代叫铁布衫，对比常人对抗外力、外邪的能力要略强，可软如棉，硬如铁，浑然一体，对比初级武术的以脊柱为力轴的单兵作战，要科学的多，强大的多。易筋经武功名扬武林，特有的经络和人体气机的结合，生成新的能量，让人力量更大，更有牛筋劲，更不容易受伤，纳氧能力提升，敌人已经气喘吁吁，易筋经练习者才刚刚热身，后备持久战能量强大，易筋经是武者强大的基础后盾，深受广大武术爱好者青睐。易筋经动作连贯顺畅，有如行云流水一般，是真气运行与经络改善的完美结合，深练亦可修禅入定，开发潜能，找到真我，超越自我。易筋经是古人产生巨大智慧的一条必经之路，易筋经层次很深，勤修苦参之余或有更多发现与机缘。达摩易筋经，集养身、防身、健身于一体，是古代武学经典，是百功之根，百拳之本，属禅，有静心、养心、舒心之能，深受广大健身爱好者喜爱。易筋经包含：吐呐，导引，补元气，壮阳气，排毒气，存正气，润则定，定则固，固则萌，萌则长，长则生，生则寿，寿则福。易：易筋，易骨，易髓；易心，易身，易命；启发生命阳气，提升生命潜能，修身养性，修禅入定，积德行善，修福寻道，悟道证道，离苦得乐，渡人渡己，德广果正；相由心生，内外呼应；形能易体，相能易心；以形正气，以相正心。易筋经在传承中化繁为简，用以抛砖引玉，逐渐形成开枝散叶，主要拳种有：张三丰太极十三式、太极拳、八卦掌、八段金、绵拳。智者通过长时间演练，均能悟到只有寻根觅祖，方得正道。



　　2、古少林正宗达摩衣钵《洗髓经》简介：洗髓经是武术古医的起源，武术古医指强身健体的方法，是历史悠久的国粹，是经络穴位导引术的发明者，是经络穴位内功调理健身的鼻祖，是武术强身造福人类的践行者，以武为医，强壮为医，内壮为主，身心幸福！武为百医之祖，武医之时，洋医未生！武医认为，凡伤必跳，气强穴跳，跳为修复，趋强之态，武医记录气强生跳之地，称之穴位。禅武医不分家，古代医者，武高人善，行善既是禅，禅就是修行：慈悲为怀，普渡善缘，渡人渡己，广种福田。洗髓经是很高的武术内功，是易筋经内功和医的升级，包含行住坐卧等锻炼形式，即在生活中练武，在练武中生活，因四肢动作可有可无，行动不便的人群也可以练习，一部分练武的人收获了副产品，解决了一些自身难医的毛病，所以古人认为洗髓经有医的作用，其实，武术增强自愈能力是顺理成章的事情，根本不是吃药扎针，古代内功的“医”，只指武功带来的强身健体。人人皆知：痛则不通，通则不痛，自古武术就有舒筋活血，排毒清湿，改善心情，益寿延年，提高生活质量的作用，只不过有略高或略低的区别而已，洗髓经通过特殊的经络调理益补方法，提高自身卫气，加强运行的推动力，抓住了气血与经络的核心，减负加正，按天地阴阳科学，改善弱者，赋予强壮，武术的好处数不胜数，纵观历史，自春秋战国开始，武术就是人类生活中不可缺少的一部分，也是民俗乡情，中华传统文化自古就讲究：文韬武略，文武双全，德艺双馨，文武全才。洗髓经是一部阳光的健身武术，是一门有爱心、有智慧、多内涵、多方位、讲科学、绿色安全的健身运动。古曰：人弱百疾生，人壮百疾消。上医治未病，无药无针，方为真上医。洗髓经有离苦、得乐、内壮之能，深受广大内功爱好者喜爱。洗髓经包含：气：采气，养气，调气，行气，炼气，存气，循经导络内壮。炼：炼精化气，炼气化神，炼神还虚，固本培元，益寿延年。古人智慧，无法超越，内功武术，经络运用，正来邪去，禅武医和；君子爱财，取之有道，以诚换真，方为正道。没有规矩，不成方圆；顺天者昌，逆天者亡。洗髓经无形无相，主内略外，修身养性，提升本元，修禅入定，是内功高手和得道高人的要旨，常见内功有：行、住、坐、卧，在生活中炼武，以达健身佳境。洗髓经健身理念：培元气，守中气，保正气，护肾气，养干气，调肺气，理脾气，升清气，降浊气，避邪气，不悲怒，不忧思，不伤气，不损气，不逆气，清而平，平而和，和而畅，畅而强，强而达，行于筋，串于膜，润于脏，养于根，易于命。古达摩洗髓经：正气足，邪气除，人强壮，百疾无。易筋经针对于治未病，洗髓经针对于治已病，古武里面，没有对对症下药，只有发动阳气，输送正气，排除毒气，消除邪气，添补元气，说着复杂，做着容易，几个动作，几个心法，就像换了个人生，掌握了幸福的办法，大道至简，简约而不简单，因受益，达摩祖师《洗髓经》被誉为百医之根。


　　3、古少林正宗达摩衣钵《心意把》简介：心意把是古老的格斗擒敌术，是易筋经搏击和武的升级，佛家降妖除魔，教化众生所用。众所周知的爱国英雄岳飞，学的就是心意把，为了训兵打仗，岳飞简化心意把为心意拳，增强了士兵的战斗力，曾经屡立战功。心意把，是以把控为本，把恶魔心意改变，让其放下屠刀，弃恶从善，是让人服气的古代武术，步法多变，身如蛟龙，手法刁钻，自古武林曰：最毒不过心意把。传说武林中出现难除的祸害之后，就会武林发帖，寻找会心意把的大德高僧，为民除害，等人们再见到这个祸害时，此人已经改邪归正，剃发为僧，把换心意，弃恶从善，古代心意把，以教化为本，以慈悲为怀，渡化众生，不打不相识，不打不服气，讲究：发人丈外，接人于危，生死一念，顿悟真义。“打”字粗野但有内涵，很多武者，只认打服，不认说服，“秀才遇到兵有理说不清”，就是这个道理，打服了意义深远，心服口服才能改邪归正，彰显达摩祖师拳意大爱。心意把，至刚至阳，至柔至化，细腻有准，四两拨千斤，发人于无形，发人于丈外，超越常人想象，是当之无愧的百拳之祖，百拳之根，武能安邦，武能转运，武能辟邪，武能益人，关键时刻，武定乾坤，帝王将相，无不爱武。达摩祖师古心意把濒临失传，需要有高层次的武术爱好者传承与研究，绝对不能让这一门千年古技艺消失在我们手中，更不能让威力强大的心意把落入坏人手中，所以，心意把传承，慎之又慎，道重而任远。佛门正解心意把真意：心意把是达摩祖师游走民间防身和为民除害所用之术，为天下百姓降妖除魔是佛门本分，遇到恶魔要以把控教化为主，让其放下屠刀痛改前非，不是以伤人为目的，更不是以灭人为目的，佛门慈悲，招式虽然勇猛，但还是要点到为止，止戈为武，把控到彻底教化而不伤人性命，另其心服口服，大彻大悟，弃恶从善。真达摩门，无刀无拳，所以说，心意把，叫把，而不叫拳。俗家有拳，佛家有把，境界不同，初心不同。炼习心意把，是消除暴戾之气，得以心平气和，享有长寿之道。达摩心意把古偈诗：空手把锄头，步行骑水牛。人从桥上走，桥流水不流。武学之源，千年传承，文化瑰宝，价值不菲。心意把的发展更是枝繁叶茂，衍生拳种有：心意拳、形意拳、象形拳、大成拳、罗汉拳、咏春拳、象形术、混元桩等，拳种刚猛。心意把自古就有百拳之祖的美誉，其主要原因，就是古代练武出偏，走火入魔的很多，医生不懂出偏的机理，爱莫能助，只能找心意把除偏，心意把调整气血顺逆，化解戾气邪气，把控人心神志，让人萌生正气，经络顺畅，是独特的武功绝学。



五、固本培元，经络强身，古武智慧，指领幸福：

　　本院专业培训：易筋经、洗髓经、心意把，提供纠偏，除偏，内功升级，精进指领，为全民健身而服务！推动公益武术健身，提供武术交流平台，免费阅读取长补短，去伪存真，共同进步。定期开办武术培训，让武友更上一层楼，单传心印开示迷途，直指武理，收获成功。院长修行，以武助人，帮扶弱者三十余载，教人习武强身，为迷茫者指明方向，推行：改善经络，畅通为本，正气存内，邪不可干，为专业人士点拨升级，教授学者，络绎不绝：北大、清华、协和、湘雅、中科院、均有桃李，被古武业界誉为《名师之师》，在古武术内功健身领域首屈一指，以实践求真知，以武证道，渡人渡己，奉行达摩衣钵传承人之义务，教授古禅武医之文化精髓，为发展民间传统健身技艺而增砖添瓦。本院为内家拳爱好者提供内功心法升级服务，辅助改善经络环境，共享武术资源，拳种范围有：形意拳、太极拳、八卦掌、象形拳、心意拳、心意把、易筋经、洗髓经、站桩。古武博学，集养身、强身、防身于一体，千百年来造福百姓。武术内功科学调用精气神，发动阳气，改善经络，心肾相交，水火既济，滋阴补阳。中华武术，博大精深，文武双全，德艺双馨。国不弃军，人不弃武，习武强身，保家卫国。万法归宗，必有师承，窍门法门，轻松入门，难关险关，一语通关。无师盲修，徒劳勤苦，伪书劣法，乱悟成误，只知其表，难懂其髓。善懂经络者，长寿寡疾也，善懂运炁者，力降百拳也。心诚交善友，品正遇贵人，沾光不靠谱，白捡是垃圾。幸福靠争取而来，健康靠行动而得。

　　1、您还在骗人的意念功上浪费时间，浪费生命吗？
　　2、您还没有掌握《精确运气于穴位》的关键方法？
　　3、您还在坚持天天练舞，年年感冒，被人耻笑吗？
　　4、您还在不能随心所控、问题不断出现而发愁吗？
　　5、您还在为身体状况和容颜差于同龄人而伤感吗？
　　6、补品无效、吊裆无效，您知道怎么发动阳气吗？
　　7、您还在数数求眠吗？您还在因为失眠而烦恼吗？
　　8、您还在相信没有强大的功夫，就能强壮长寿吗？
　　9、不懂打通经络、穴位配伍、法门反应是门外汉！
　　0、自残拍打，导致内伤淤血，不治百病能伤百命！



六、鱼目混珠，伪书遍地，消除误导，责无旁贷：

1、真假易筋经的鉴别 2、开砖劈石骗子如云
3、真假洗髓经的鉴别 4、传武与洋拳谁厉害
5、真假健身功的鉴别 6、洋拳断腿神功厉害
7、达摩真经功在千秋 8、古今武术历史价值
9、形意拳为何叫鬼拳 0、练武术有什么好处



七、达摩真经，朴实无华，无需包装，实力为证：

　　高价值的商机，不会申请专利，您见过可口可乐有专利吗？高价值的机密，不会遍地普及，您见过普及核武的吗？尽管领导支持，我们还是放弃了非遗，因为申请非遗，就要公开内容，没老师指点学不会，自己乱悟会出偏，为大众负责，我们放弃了非遗。土砖遍地扔，金砖贵中藏。弱鸡假经，摇身一变，成了国字，与弱鸡假经站在同一领奖台上，让我们衣钵情以何堪？岂不是对假冒伪劣的认可？自古有云：佛魔殊途，真假无争。自古衣钵口传心授，独来独往，无需证书来点缀装潢。邀请我们做专利、讲座、证书、商标、出版、奖项的络绎不绝，均被弃退！画皮虽美与心不符，自古贪图虚名的人因智慧欠缺而无缘真知。某些商业炒作在明眼人面前太过拙劣和幼稚！实力是永恒的荣誉，功德是最终的追求！传承只为口碑！远离商业炒作！有奖牌的那么多，哪个能够抗踢裆？有证书的那么多，哪个践行二十余年来者不拒，与中外高手切磋无数？有非遗的那么多，哪个能让十几年的顽固鼻炎瞬间畅通……

　　不要相信脸青嘴黑的弱鸡有内功，包治百病加上魔术表演是骗子的伎俩，只有内强外壮，才能拥有健康。是药三分毒，是拳三分强，习武强身，养元益命。古武是有内涵、有灵魂的健身：一个能量十足的丹田，一身畅通发达的经络，一套行之有效的方法，把丹田的正能量准确输送到指定的经络和穴位，直指核心，由内而外的润化改善，正来邪去，由弱变强，久经考验，绿色可靠。

　　新编舞术，野鸡借了凤凰的名，除了弱鸡，就是乱舞，毫无内涵，南辕北辙，埋下隐患，延误众生，除了有证书还有什么？



八、网友提问：为什么都在学《强肾术》？

统一回答：因为肾虚公子很多，达不到女朋友的要求。
分手率居高不下，多少家妻离子散，帮人幸福是善行。

上等的男人让女人高兴九次都不会倒下。
一般的男人，可以让女人高兴三次以上。
肾虚的一次也够呛，所以，分手的很多。

《铁裆功》等外家功，是麻断局部神经，也叫脱敏术，是伤害自己，取悦对方。
一般垂吊重物一年之后，外强中干，阳物伤残变死物，双方的幸福感慢慢丢了。
球球受伤很危险，外力侵害下，球球癌几率很高，割蛋蛋的比割甜甜的也不少。

运气法，是把气能量精确输送到某个穴位，靶向性完美，改善其性能。
这是内功的洗髓经，而不是道家的洗髓功，前者是真品，后者是赝品。

根据社会调查，女朋友一次也高兴不了，就会分手或找老王，脾气暴躁，歇斯底里。
女朋友能够达到高兴三次以上的，会主动承担家务，孝顺男方父母，温柔体贴贤惠。

社会调查证明：
女朋友是疯是慧，取决于男方的肾，肾就是家庭幸福。
无心也能造孽，肾虚公子很难在当今社会幸福的生存。
所以，绿色强肾，是当今社会的流行趋势，幸福之路。
三脉根：任脉丹田，督脉命门，灵脉会阴，热跳酥强。
强肾要五脏平衡共同发展，失衡就会出偏，藏疾折寿。



九、中国武术是不是不堪一击，洋拳是不是秒制中国武术？

　　院长修行，公开宣布来者不拒，以武会友二十余年，未逢对手。虽然已经到了不适合实战的年龄，依然说话算话，崇洋派尽管来切磋，保证心服口服。去伪存真，以武会友，行家一伸手，便知有没有！功守道：会攻不会守，不如看门狗，实战的入门，就是抗击踢裆！假拳怕踢裆，一脚见阎王！欢迎智者，携手古武，传承真理，年轻种树，年老乘凉，早种福田，修成正果！