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现在你可根本就说不清什么比较重要，想当初，我们只摘枸杞，而不理枸杞叶被被不少人骂暴殄天物，现如今，我们收地瓜不收地瓜叶同样让人置喙，那到底是什么原因会这样呢，小编就和大家一起来说一说。 相信我们家小的时候基本上家家都种地瓜，地瓜的香甜软糯我相信就不用和大家再说了，我们可是从小都吃到大的，就算是现在看见有人在地摊上卖也会买上一个，不过地瓜叶呢，以前可能会磨碎会喂猪喂牛，现在家里很少有家畜的了，所以地瓜叶都让我们扔掉了。知道大家知不知道前一段时间在国外掀起的“猪菜热”，红薯叶的营养成分和红薯来相比简直是不逞多让，甚至是略有超过，这种以前被我们废弃的植物现在可是打了一个漂亮的翻身仗，现在地瓜叶的价值可是比地瓜还要贵。 地瓜叶营养十分的丰富，蛋白质，维生素以及微量元素，矿物质的含量都非常的高，而且含有丰富的膳食纤维，对身体那是好处多多了。可能很多女孩子都知道，地瓜叶也是减肥的一个好帮手，这对于想要减肥的女孩子来说可是再幸福不过的事情了。于现在运动量缺乏的人，其实多吃点绿色的地瓜叶帮助身体改善机能也是有不少好处的。别看几片绿叶，它能到达的效果可是不敢想象的。食补不如要不我们在平时可以多吃一些，提高免疫力的蔬菜，地瓜叶就是一个很好的选择。而且地瓜叶还可以使我们的皮肤更加的紧致光滑，有弹性，反正地瓜叶对于女孩子的好处可是非常多。而且可以改善视力，现在无论是成人还是孩子，压力都非常的大，而且很多辐射都伴着我们，这就导致了我们很多人都有是近视的情况，除了是做手术改善之外，平时可以多吃一些胡萝卜和地瓜叶，也可以起到保护眼睛的作用。如果长期食用地瓜叶一定是有效果的，只要不要半途而废。 现在的地瓜叶可是被城里人当为圣菜，因为地瓜叶受到了污染比较小，而且营养非常丰富，所以现在可是受到了不少人的追捧，1斤12元的价格相对于其他蔬菜来说还是有一些贵的，但在我们的接受范围内，相信各位听了小编的介绍，也不会错过这种又营养又美味的蔬菜。
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