心脏病人适合经常吃的3种水果

2020.7.31 农历六月 十一

今日健康大实话

苹果含有非常丰富的维生素和膳食纤维，而且苹果当中含有苹果酸以及胡萝卜素等等，可以帮助我们人体顺利的把废物排出来，可以有效的去降低胆固醇，改善呼吸系统和肺功能。

香蕉含水量比较高而且还含有丰富的碳水化合物以及蛋白质等物质，尤其是钾元素的含量是非常高的，对于人体的心脏和肌肉功能都是非常有好处的。

葡萄柚含有的天然果胶是可以降低身体里面胆固醇含量的，能够起到预防多种心血管疾病的发生。

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