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昨天， 关于早教班的文章引起了妈妈们关于早教的大讨论，我的朋友Heleny看完文章后给我发消息说，“儿子已经上了早教班，但对课上玩的东西似乎兴趣不大。别的小朋友玩的起劲，他完全无感，即便是他比较感兴趣的事情，遇到困难就立马不做了。你说孩子以后读书是不是不行啊？” “你儿子还那么小，焦虑个啥！”我安慰道，“每个小朋友的兴趣点不一样，他不感兴趣本身就很正常。” “这点我知道，但未来不会所有的东西都是他喜欢的，我关心的是我该怎么激发孩子的兴趣呢？”Heleny说，“我只是希望他能积极去探索，突破心理界限。” 是的，她说的这点也是很多妈妈、也是我曾经困扰的，要知道激发孩子的内在驱动力，这很大程度上决定着孩子未来的成长，很考验我们当爸妈的水准！ 想让孩子多省心，激发内驱力不可少 内在驱动力对人的成就有多重要？ 我父亲出生在农村，家里上下有六个兄弟姐妹，他们个个身高、脾性上都差不多，但我父亲是全家、也是当年全镇唯一一个考上大学的孩子（那时刚刚恢复高考不久），成年以后，他也是我奶奶最省心的儿子。 我父亲不止一次跟我回忆过当年“苦难”的岁月——高考之前天气极度酷热，那时也没有空调、电扇、电蚊香，怕蚊子咬，他就拿个大木桶装满水，把整个双腿浸在水里来“防蚊”，一边苦读到深夜。 其实，我奶奶只有小学文化，生的孩子太多，也不怎么顾得上我父亲。我父亲的内在驱动力，主要来源于一位好老师——那位老师在发现了我父亲身上的数学天赋，经常表扬他，让他做数学课代表；他的成绩在不断激励下一直“秒杀”班上同学，内驱力就这样被唤起！ 有内驱力的人，往往有坚定的目标，也有很强的执行力。 村上春树大家都知道吧，他是一个相当高产的日本作家了。为了能够有一个好的身心持续写作，他坚持跑马拉松，结合自身的条件不断进行锻炼，在倍感压力时给自己良好的心理暗示，变负能量为自身的力量。 这就是为什么，我们周围有人看上去特别忙碌，但是他们还能坚持锻炼，保持良好的身心，仿佛他们的一天比我们更长、体力比我们更强一般；而真实情况是，他们比我们拥有更强大的内驱力，能够促使他们更合理地安排时间，拥有强大的执行力、意志力。 对于一个孩子来说，内驱力强的小朋友，根本不需要家长在耳边絮絮叨叨、进行强迫，他们本身就会乐于探索、热爱学习。即使没有了外在的奖励、惩罚，他们的热情也不会消失，即使条件艰苦，依然能够乐在其中！ 满足三个基本心理，激发内驱力就不难 怎么刺激孩子产生内驱力呢？有两位心理学家Deci和Ryan（就是下面这两位哥们）就提出过一套理论，他们认为人的内驱力分为三个基本心理，在孩子对一件事物感兴趣的前提下，同时满足胜任感、归属感和自主感，就能产生内驱力。 “胜任感”有点类似于“成就感”，就是让孩子觉得“我能做到”。 我之前写过瓜瓜怎么循序渐进学会拼图的过程，瓜瓜先“征服”了2片拼图，再征服了4片、6片拼图，一下子他的兴趣就上来了，产生了“我可以”的念头，因此愿意不断挑战更难的，到了2岁半他可以完成100片的拼图了，这就是“胜任感”带来的喜悦。 归属感的意思是，孩子在做一件事的时候，无论结果做的好不好，他都要能够感受到爱、尊重和接纳。 这个也好理解，小朋友挑战一些超出能力范围的事物的时候难免失败，不管他完成得怎么样，我们都要做孩子坚强的“后盾”，给他鼓励，说“你已经努力过了，妈妈也看到你的努力，只差一点点就要成功了”，而不要嫌弃、打压孩子，不然小朋友探索世界的小火苗会被我们扼杀在摇篮中的。 自主感是说，让孩子感到自己能够自己做决定。 瓜瓜是个挺精明的小孩，比如我给他吃面包，哪怕自己掰的大小跟我掰的差不多，他也要吃自己掰的才好；画画的时候画笔的颜色，必须自己挑。 这种情况相信每个妈咪都碰到过。对于小朋友来讲，有选择的自由，他们继续做一件事的动力真的会大很多。 不过给孩子选择的时候，我们要注意一些技巧，比如选择不要太多。我在引导瓜瓜玩拼图的时候，我会买各种各样的拼图，让他在里面挑选自己喜欢的；但我不会问他：你现在要看动画片还是玩拼图？瓜瓜多半会选择看动画片啊，因为不用动脑筋。 只有这三种基本心理需要得到了满足，孩子才能从外在驱动力转向内在驱动力。 适度奖励和“逼一逼”，有时会有用 外在驱动力和内在驱动力是此消彼长的关系，但可以相互转化。 先来讲一个故事：有一位犹太老人，是一位退休的心理学工作者。纳粹分子鼓动一群孩子去骚扰老人，在他的屋外大叫“犹太佬”。 老人想了个办法，他拿了一些零钱去给这些孩子，并对他们说：“我一个人挺寂寞的，以后你们每天来喊几声，我都付点钱给你们。”就这样过来几天，老人又与这群孩子商量：“我的退休金不多，只好少付一点给你们了。” 见此情景，这些孩子挺不乐意，他们说：“不干了，就这么一点钱，谁高兴天天来叫！” 这个故事非常典型，讲了“奖励”在内外驱动力转换中的作用：一开始，孩子们喊叫完全源自自己乐意，但是“奖励”使得行为从内在驱动力变成了外在驱动力，当外在驱动力不强的时候，做事也就提不起劲儿了。有学者把这个行为称作“德西效应“。 那么，奖励就完全不可以用了吗？那倒也未必。 其实，在初期的时候，引入奖励对于激励孩子的学习积极性还是很有帮助的，但在使用奖励的时候，要注意： 使用奖励要有节制，不要过度、频繁地使用。 正确的做法应该是：我们先用一些奖励，吸引孩子到学习某件事物中来，然后在学习过程中，积极挖掘学习中的有趣的事，慢慢吸引小朋友对事物本身的兴趣。 一旦小朋友在学习中取得一些成果，他就会产生愉悦感和自我成就感，加上父母的鼓励，小朋友就会燃起对学习的兴趣，这个时候，奖励就可以慢慢撤出了。 有时候，适度“逼一逼”孩子也是有必要的。 我有个朋友从4岁开始学钢琴，中间一度想过放弃。妈妈适当给他施加了一点压力，比如说服他不要放弃，并积极地带他去参加学校的演出。 他在参加演出的过程中，收获了同学的无数赞美，被同学喊作“钢琴王子”，他自己也越学越有动力。到现在，他学钢琴已经26年了，每天都会坚持练一会。他妈妈的做法，就成功把外驱力转化成了内驱力（当然，也不要强逼哈）。 不要做太“尽职”的爸妈，该放手时要放手 其实，小朋友的自我发展动力，从婴儿时期就开始产生啦！ 你看，他们刚刚出生的时候虽然弱小稚嫩，但是他们小小年纪，就开始练习自己翻身，有机会就想翻，一遍又一遍，练习得很顽强。这种时候，小朋友内心里，小小的“内驱力”已经在萌芽啦。 瓜瓜小时候走路跌跌撞撞，磕磕绊绊的时候，瓜瓜奶奶都会在一边很着急，说“当心”“这里不要碰”“那边很危险”，其实这样，无形中也在打消着小朋友的积极性。我真心觉得，培养小朋友的“内驱力”，在保证安全、坚持大原则的情况下，我们要放手，做个不那么“尽职”的爸妈。 一、不要过度保护孩子，替孩子安排好一切。 我们身边有好多“妈宝”、“巨婴”，他们从小被保护得很好，一点苦都受不得，一点风雨都没有经历过；从小时候的吃喝拉撒，到大起来的择校、就业，甚至找对象，父母都乐于提早安排好，甚至横插一脚，强加上自己的喜好…… 可想而知的是，在这样的氛围下长大的孩子，不仅自理能力不那么强，做其他事情的内驱力也不会很强。 我们做父母的不妨想一想，我们是希望培养一个有独立人格，知道自己要什么、愿意去勇敢追求的孩子，还是希望培养一个按照我们认为好的路子发展，却活的没有生机的孩子？ 二、留给孩子“无聊”的时间，让他自己选择玩什么。 有些孩子的生活特别忙碌，常常辗转于学校和兴趣班之间，要不就是在旅游，总之生活安排得满满当当的。这样也是很不好的，太忙碌会让他们没有时间思考自己到底要干什么，因为反正一切都会被安排好。 在保证高质量陪伴的情况下，我们也可以每天故意让孩子无聊一段时间。在这段“无聊”的时间里，小朋友的内在驱动力就是给自己找事干。 我拿瓜瓜举例吧，他没去上托班之前，我们家周围所有能带他玩的地方都去遍了，有些兴趣班他又上不了。我有一段时间，就陷在“今天带瓜瓜去哪玩”的焦虑中。 后来有几天天气炎热，实在不想出门，只能无聊地陪瓜瓜“闷”在家里，但我发现，小朋友自己根本不会无聊啊。一会自己找积木搭，一会骑自行车，一会玩点读笔，一会拼拼图，他自己一个人就玩得兴致高昂呢，特别起劲。 让孩子无聊一会，自己选择自己要玩什么，也能培养内驱力，这也算是父母的一种“智慧的偷懒”吧。 三、父母言传身教也很重要。 我以前接触过一个高考文科状元，他家住在农村，母亲虽然书读得不多，但非常上进，只要这个男孩子想看什么书，不管多难都会买来。 这个文科状元是幸运的，他虽然没有掌握到很好的教育资源，也未必像我父亲一样遇到了一个特别好的老师，但他有一个愿意陪伴他一起读书、支持鼓励他兴趣爱好的好妈妈。 父母的言传身教，往大里讲，对孩子会有一辈子的推动力；往小里讲，能够激发孩子的兴趣爱好。 就拿文章开头，Heleny的孩子不愿意画画这个事来说吧。 瓜瓜其实早先也不喜欢画画，后来我就想了个办法，在家里买了好多颜料、铺了满地画纸，自己在一边画个起劲，也鼓励瓜瓜自己自由自在地用手、用脚“创作”；瓜瓜在我的带动下，对画画的心理障碍忽然就突破了，他发现画画其实很好玩，也愿意和小伙伴一起玩了。 参考资料： https://www./what-is-self-determination-theory-2795387 （好多麻麻说，为什么没早早发现我们，别担心，记得置顶，就不会看不到咱们咯） |
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