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顺产比剖腹产的宝宝更聪明?不如记住这11种大脑发育营养素!以及……

 神奇麻麻在哪里 2020-07-31


瓜妈说:

前几天跟妇产医院的朋友聊天,她说起有位高龄产妇,医生判断不适合顺产,但妈妈一定坚持要自己生,结果险象环生,把产科大主任都给惊动了:40多个小时,宝宝宫内窘迫、产妇子宫粘连……所幸最后母子平安,但过程实在太危险!

为什么一定要坚持顺产呢?妈妈一家的理由是:顺产的宝宝更聪明!

朋友连连摇头:这种说法哪里来的?!这样硬撑顺产,妈妈和宝宝的健康、生命都冒险!而有这样想法的妈妈还不少。

希望宝宝更聪明是每个妈妈的共同心愿,我能理解这位妈妈的坚持,但是,选择顺还是剖,医生是有专业衡量标准的,最关键的是母子平安。顺产的宝宝更聪明吗?为什么民间一直有这样的说法呢?

01
顺产挤压过的脑袋更聪明?

大脑的构造超复杂又精密。大脑皮层上大大小小的褶皱叫"沟回"———是高级神经活动的基础。

爱因斯坦拥有一颗超级大脑,但至今未被完全破解

大脑的大小本身比较固定(装在头骨里),而丰富的沟回使得大脑表面积变大,人类的沟回特别丰富,人类大脑也更聪明。

大脑有沟回是部分大型哺乳动物,包括人类,独有特征

顺产宝宝更聪明的说法基本来源于宝宝被狭窄产道挤压后,大脑沟回会被压得更深,就会更聪明。这个说法,乍一看,好像有道理呢。但是,正常顺产过程中,宝宝头部虽然受到产道挤压,但是,这压不到大脑沟回

宝宝和妈妈配合,超级努力才能通过狭窄的产道

事实上,宝宝大脑发育过程中,主要沟回在孕期迅速发展,并在婴儿出生时完全形成。然后,在婴幼儿期进一步发展,不断变化直到成年。跟有没有受产道挤压,没啥关系。

还有一个,是大家对剖腹产要麻醉的顾忌,担心会对宝宝智力有影响,但这点也是多虑了,主要麻醉作用都是在妈妈身上。麻醉起作用时间很短,马上就进行剖腹手术,对宝宝没啥影响。

所以,顺产和剖腹产只不过是不同的分娩方式,顺产的宝宝比剖腹更聪明,没科学依据

02
怎么让宝宝更聪明?

宝宝聪不聪明最主要和大脑神经系统发育有关,主要受这几方面影响:

1、遗传。

2、胎儿的智力发育情况;

3、出生后的营养、教育启蒙、家庭环境等。

首先遗传是天生的,后两个点都涉及到了营养。

根据美国儿科学会(AAP)发布的关于孩子脑发育的声明(2018)——

生命最早期的1000天(从孕期到宝宝2岁),如何喂养决定了宝宝营养状况、生长发育、潜能表达、认知等综合能力等,还关系到成年后的健康状况。摄入所有营养素都重要,其中11种大脑构建营养素对宝宝脑发育尤为关键,如果供给不足,会对脑发育终生不利。

也就是说,妈妈孕期和宝宝2岁前,要特别注意补充这11种大脑构建营养素——

蛋白质、锌、铁、胆碱、叶酸、碘、长链多不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D、维生素B6、维生素B12。

营养元素最好的来源是新鲜食物,列举一下富含这些营养的食物,大家收藏好:

蛋白质:奶、蛋、大豆类(尤其是黄豆)、海参、牛肉、鸡肉、虾、核桃等坚果

锌:牡蛎、蛤蜊等贝类、鱼、肉、蛋黄、动物肝脏

铁:牛羊肉、菠菜、红枣、虾、蛋黄、黑木耳、肝脏、胡萝卜、芝麻、海带

胆碱:肝脏、鸡蛋、花椰菜、蘑菇、深色绿叶蔬菜、贝类、芦笋、芽甘蓝、白菜和鱼

叶酸:燕麦、粗粮、莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、花椰菜、油菜、蘑菇、番茄等(孕前和孕中建议补充叶酸片)

碘:海带、紫菜、带鱼、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾

长链多不饱和脂肪酸:三文鱼、金枪鱼等海鱼、花生、芝麻、核桃等坚果

维生素A:胡萝卜、玉米、蛋、肝脏、奶等

维生素D:奶、晒阳光、蛋等

维生素B6: 肝脏、 豆类、花生、鸡肉、鱼肉、水果、菠菜

维生素B12:动物肝脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品

我一直很注重瓜瓜的均衡饮食,从小就注意让他养成基本啥都吃的好习惯,然后对重点食物加强:奶、蛋、优质肉类、海鱼、坚果、蔬菜、水果等。尤其是早餐,尽量丰富些。

03
顺产和剖腹宝宝的真正区别

顺产和剖腹对宝宝能不能更聪明没有影响,区别在其他方面。

1、剖腹产宝宝免疫力可能稍差点

顺产要经过产道挤压,这个过程中宝宝的免疫系统,呼吸系统得到锻炼,所以刚出生时免疫力要强些,而剖腹产宝宝可能要弱些。

但是,只要出生指标正常,这个差别不会特别明显。宝宝的免疫力建立后天很关键,多花点心思照顾宝宝,免疫力就会慢慢提高。(《到底吃什么能提高宝宝免疫力?乳铁蛋白有用吗?》)

2、顺产的宝宝可能胆大点

顺产过程中,宝宝要经历旋转,转身,和妈妈密切配合,经过产道挤压等辛苦过程,落地前完成了一次超棒的“勇敢者的挑战”,提前有所适应,相对更容易适应子宫外的新环境。

而剖腹产宝宝在温暖的子宫里,被人为的强硬抱出来,宝宝的不安全感可能要多一点,妈妈可以多给点安慰、拥抱。

不过同样的,这个差别会随着后天的适应,慢慢变小。我们的宝宝适应能力都是超强的。

3、剖腹产宝宝刚出生时要比顺产宝宝好看

顺产的宝宝的头部,在产道挤压下会有轻微的变形,没有剖腹宝宝头圆。刚出生的瓜瓜额头被整个压扁,丑丑的,哈哈,不过一周的样子就变得圆圆的了。

总之,即便顺产和剖腹在宝宝刚出生时有这些区别,但实际上,并不是特别明显的差距。

瓜妈最后说:

宝宝聪不聪明,一是先天遗传,二是后天因素。也就是说,人的智商是可以变化的,而且受到后天因素的影响很大。后天因素里除了上文说到的丰富营养家庭环境、教育启蒙也起了至关重要的作用;其实即便两个宝宝智商有稍许的差距,但最终决定宝宝更“出色”的,其实是一个人的“逆商”,在遇到困难时能不能“坚持下去”。耶鲁大学教授发现,决定孩子未来是否成功的终极原因!太让人震惊!)。

所以,不用纠结自己是顺产还是剖腹产啦,后天有太多让宝宝更聪明的方式我们可以花心思去做。上周我分享过一篇怎么给3岁前的娃做数学启蒙?不清楚这一点,小心破坏孩子的天赋!,是我给瓜瓜做数学启蒙的总结,每次发这样的文章阅读量都不高,我就有些担心,是不是我写得太过严肃了,但其实很多数学游戏都很简单,生活里就可以做起来了。

这并不是说那么小就要“激娃”,而是所谓的高质量陪伴,就是从平时的一点一滴的小事去做的,不带什么必须要成功的目的,但我们一定要去尝试努力。

ps,我们服务号“神奇麻麻俱乐部”昨晚开团了一款锻炼宝宝手指精细动作的指育玩具和土根最爱的意大利有机宝宝面,需要的妈妈千万别错过!



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