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联合国人口基金会2018年发布的《世界人口状况调查报告》显示，香港女性平均寿命87岁，男性平均寿命81岁， 超过日本成为全球人均寿命最高的地区。 香港何以成为全球最长寿地区？ 在生活环境方面，香港的绿化程度很高，在很多绿地上，都能看到一群高龄长者在清晨打太极或练气功。 
由于没有建立全民退休保障制度，“手停及口停”，很多香港老人“从不闲着”，即使是80多岁的老人也还在工作，一些70多岁的妇女正在餐馆打扫卫生。让自已动起来，比退休后宅在家里好，身体越活动越灵活，也就不爱生病 要想长寿要做到以下三点 一.不能孤单 人是群居动物，人人都怕孤独，对于老年人来说更是如此。 孤独的老人更容易出现明显衰老，精神不振、忧郁的情况。 情绪对人体健康的影响很大，长期忍受孤独的老人，很容易抑郁成疾，危害健康，影响寿命。
二.培养兴趣 60岁以后的老年朋友，更要培养自己的兴趣。 兴趣爱好可以有很多，每个人的兴趣都会有所不同，但是都有一个共同点，就是能从自己的兴趣爱好中获得快乐。 三.保持健康 要守住自己的健康，不要再用健康，去换任何虚无的东西。 冬天 北方冬天是物理功击，大风加着雪水打在脸上。南方是魔法功击，冷深入骨髓。 躲避寒冷的天气，去海南吧 不要去网红城市三亚，海口 海南最美的地方是乡镇。 一个没有商业化浓重的地方，有原汁原味的乡镇特色，“吃农家饭，住农家屋，干农家活，享农家乐”。儿时的采摘，品果，钓鱼，钓虾都回来了。从视觉，听觉，味觉，全方位体验最原生态的乡镇文化。 你可以在海滨长廊漫步，或是在山水田园间畅游，或是游走于村庄民宿之间，享受着自己的宁静安逸之旅。 这里有久违的鸟啼蝉叫，还有淡淡的乡土气息。
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